週六, 30 八月 2014 07:54

蕎麥麵食譜~家常蕎麥湯麵做法,營養價值極高的蕎麥麵食譜!

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蕎麥湯麵食效:

這道家常蕎麥麵食譜簡單易做又健康,蕎麥具有擴張血管及强化血管之功效,是高血壓,糖尿病,和胃腸病患者之超及簡便食療品。今天就讓我們一起動手來做蕎麥麵食譜。

蕎麥湯麵材料:

蕎麥麵150公克,素蝦150公克,素花枝150公克,小黃瓜100公克,紅蘿蔔50公克,香菇切片,素食高湯4杯,鹽1小匙,天然香菇精半小匙,白胡椒粉四分之一小匙

蕎麥湯麵做法:

  1. 素花枝由內側切花,小黃瓜切薄片,紅蘿蔔切成花型備用。
  2. 蕎麥麵條加入高湯中煮熟,放入素蝦,素花枝,紅蘿蔔,香菇切片煮滾後,再加入小黃瓜和調味料就可以將蕎麥湯麵盛起享用。
  3. 蕎麥湯麵煮好盛盤後還可以撒上一些芹菜更好吃。
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閱讀 5683 次數 最後修改於 週六, 30 八月 2014 21:36

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