1.將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時。

2.取出冷凍檸檬後切片，每顆檸檬切15~20片。

3.把切片檸檬放入密閉的乾淨容器中，放入蜂蜜，加入冷開水淹沒檸檬片，蓋好容器，置於冰箱中冷藏。

4.隔天取出檸檬2片，用溫開水沖泡即可，這樣可以把檸檬中豐富的維他命C激發出來。

5.1顆檸檬能喝一個星期左右。

檸檬水功效:

1.常喝檸檬水能減少黑斑、雀斑發生的幾率，讓肌膚美白。

2.檸檬水還有補鈣、減肥的作用。

3.更重要的是，檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品，喝檸檬水功效比化療強一萬倍。

4.檸檬水的口感是愉快的，而且檸檬水並不產生像化療一樣的毒副作用。 

5.檸檬水對囊腫及腫瘤產生影響；檸檬水這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症，比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。

6.更令人吃驚的是；用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，並不影響健康的細胞！

7.有空就自己弄點檸檬水來喝喝，一顆檸檬大約要加一千西西或二千西西的水，依個人喜好的酸度，自己調配，能不加糖就不要加糖，養生又美容！建議多喝檸檬水。