週五, 25 七月 2014 00:00

香蕉西瓜健康蔬果汁料理食譜-養生香蕉西瓜蔬果汁料理健康消暑又解渴!

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香蕉功效有抗癌,通便,美容,解酒,治療皮膚瘙癢症。香蕉功效也能減肥喔!熟香蕉功效也有抗癌,因為香蕉表皮上黑斑愈多,香蕉的免疫活性也就愈高!

新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮可增加皮膚彈性,減少皺紋,增添光澤。 西瓜水分含量多,90%以上是水分,所以不用擔心吃西瓜導致肥胖,而且西瓜有利尿之效,故可以幫助時下愛美人士減輕體重。

香蕉西瓜健康蔬果汁功效:

香蕉西瓜健康蔬果汁富含鉀,可補充隨汗液從體內大量流失,輕松擺脱水腫。

香蕉西瓜養生蔬果汁更含有豐富維生素C,能提高耐熱能力,補充抗高溫。

夏日消暑飲料-健康香蕉西瓜蔬果汁不僅營養豐富,更是美味,很受小朋友的喜歡,強力推薦~ 

香蕉西瓜健康蔬果汁材料:

A.香蕉1根(皮有斑點較好),西瓜200g,冷開水800cc

B.堅果少許,薑1小片

香蕉西瓜健康蔬果汁做法:

1.香蕉剝皮,切成數小段。西瓜切除綠色表皮部分,切塊。

2.將切好的香蕉及西瓜投入Vita-Mix調理機or脊暑果汁機內。

3.加進堅果少許,薑1小片,注入冷開水,攪打成汁,即為美味又健康的香蕉西瓜健康蔬果汁。

4.香蕉西瓜健康蔬果汁食譜,做法就這麼簡單容易,健康香蕉西瓜蔬果汁料理營養豐富,消暑又解渴!您是否也想試試看!

香蕉西瓜健康蔬果汁心得分享:

1.此道香蕉西瓜健康蔬果汁加入1小片薑,有温補作用,去除西瓜微寒生冷的成分。

2.此道香蕉西瓜健康蔬果汁加入堅果少許;這些堅果所富含的鎂與維生素E可以增加免疫力又可抗氧化。

 

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