蘋果1顆，義大利黑醋1大匙(15ml)，冷開水200ml
蘋果黑醋做法︰
1.蘋果洗淨，去皮、切片。
2.切片蘋果和冷開水一起投入果汁機中，打成蘋果汁。
3.蘋果汁倒入杯中，再加入黑醋混合攪拌均匀。
4.蘋果黑醋的功效-每天喝適量蘋果黑醋，有排毒減肥作用。
黑醋富含人體必須的氨基酸，可以將酸性體質調整成鹼性體質，順氣消賬，淨化血管及三酸甘油脂（偶不曉得那是什麼）並促進消耗體內過多脂肪，加強蛋白質和醣類的代謝。此外，黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動，有助於排除體內宿便。但由於黑醋味道很酸，可加蔬果一起達成汁味道較佳。
蘋果中的果膠能吸收腸道內的多餘水分，可刺激腸道蠕動，有助於改善排便作用。
蘋果黑醋的功效-每天喝適量蘋果黑醋有排毒減肥作用。
蘋果1顆，義大利黑醋1大匙(15ml)，冷開水200ml
1.蘋果洗淨，去皮、切片。
2.切片蘋果和冷開水一起投入果汁機中，打成蘋果汁。
3.蘋果汁倒入杯中，再加入黑醋混合攪拌均匀。
4.蘋果黑醋的功效-每天喝適量蘋果黑醋，有排毒減肥作用。
