蘋果1顆,義大利黑醋1大匙(15ml),冷開水200ml
蘋果黑醋做法︰
1.蘋果洗淨,去皮、切片。
2.切片蘋果和冷開水一起投入果汁機中,打成蘋果汁。
3.蘋果汁倒入杯中,再加入黑醋混合攪拌均匀。
4.蘋果黑醋的功效-每天喝適量蘋果黑醋,有排毒減肥作用。
黑醋富含人體必須的氨基酸,可以將酸性體質調整成鹼性體質,順氣消賬,淨化血管及三酸甘油脂(偶不曉得那是什麼)並促進消耗體內過多脂肪,加強蛋白質和醣類的代謝。此外,黑醋所含酵素能刺激腸胃蠕動,有助於排除體內宿便。但由於黑醋味道很酸,可加蔬果一起達成汁味道較佳。
蘋果中的果膠能吸收腸道內的多餘水分,可刺激腸道蠕動,有助於改善排便作用。
蘋果黑醋的功效-每天喝適量蘋果黑醋有排毒減肥作用。
蘋果1顆,義大利黑醋1大匙(15ml),冷開水200ml
1.蘋果洗淨,去皮、切片。
2.切片蘋果和冷開水一起投入果汁機中,打成蘋果汁。
3.蘋果汁倒入杯中,再加入黑醋混合攪拌均匀。
4.蘋果黑醋的功效-每天喝適量蘋果黑醋,有排毒減肥作用。