做法:
1、白背黑木耳泡水一夜。乾麵輪洗淨,用熱開水浸泡。
2、紅棗泡軟、去核(保留紅棗核,沖泡開水,即為紅棗茶),備用。
3、浸泡熱開水的乾麵輪,待其冷卻後,擠乾水分。
4、備一不銹鋼容器,將做法(1 )泡發的白背黑木耳剝成小片,乾麵輪、紅棗、薑3片、枸杞1湯匙、水6碗一起投入容器內。
5、開大火,待煮開後,改文火煮至剩2碗湯,飲用之,不須加任何調味料。
6、如有病可每天飲用,連飲3個月。如作為保健的每週飲用三次,老少咸宜。
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