週六, 02 十一月 2013 18:25

咖哩食譜：蔬菜燴咖哩做法要訣，這道咖哩食譜做起來方便，吃起來美味。

作者 Lichen

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咖哩食譜：蔬菜燴咖哩做法要訣，這道咖哩食譜做起來方便，吃起來美味。咖哩能促進能量代謝，幫助身體消耗更多能量，所以有瘦身減肥的效果！

咖哩食譜蔬菜燴咖哩材料：

馬鈴薯２顆
紅蘿蔔一段
青豆仁半杯
玉米粒半杯
素火腿一片
咖哩粉一湯匙
香油一小匙
鹽少許

咖哩食譜蔬菜燴咖哩做法：

馬鈴薯、紅蘿蔔各切丁，素火腿切丁備用
熱油鍋先炒香咖哩粉，再倒入馬鈴薯丁、蘿蔔丁、素火腿丁，拌炒約３至５分鐘，再放入青豆仁、玉米粒、少許鹽，燜煮2分鐘左右，起鍋盛盤，滴入數滴香油即可上桌

咖哩食譜：蔬菜燴咖哩做法要訣，這道咖哩食譜做起來方便，吃起來美味。

咖哩食譜：蔬菜燴咖哩做法要訣，這道咖哩食譜做起來方便，吃起來美味。

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