週六, 02 十一月 2013 18:25

咖哩食譜:蔬菜燴咖哩做法要訣,這道咖哩食譜做起來方便 ​​,吃起來美味。

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咖哩食譜:蔬菜燴咖哩做法要訣,這道咖哩食譜做起來方便 ​​,吃起來美味。咖哩能促進能量代謝,幫助身體消耗更多能量,所以有瘦身減肥的效果!

咖哩食譜蔬菜燴咖哩材料:

  • 馬鈴薯2顆
  • 紅蘿蔔一段
  • 青豆仁半杯
  • 玉米粒半杯
  • 素火腿一片
  • 咖哩粉一湯匙
  • 香油一小匙
  • 鹽少許

咖哩食譜蔬菜燴咖哩做法:

  1. 馬鈴薯、紅蘿蔔各切丁,素火腿切丁備用
  2. 熱油鍋先炒香咖哩粉,再倒入馬鈴薯丁、蘿蔔丁、素火腿丁,拌炒約3至5分鐘,再放入青豆仁、玉米粒、少許鹽,燜煮2分鐘左右,起鍋盛盤,滴入數滴香油即可上桌
咖哩食譜:蔬菜燴咖哩做法要訣,這道咖哩食譜做起來方便 ​​,吃起來美味。 咖哩食譜:蔬菜燴咖哩做法要訣,這道咖哩食譜做起來方便 ​​,吃起來美味。
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