新鮮山藥對女性而言是一項低脂的減肥食材;對男性則有壯陽效果。清爽的涼拌山藥麵線食在健康養生!
涼拌山藥材料:
A.日本山藥1段
B.白芝麻,素食和風醬
涼拌山藥做法:
1.取日本山藥一段,去皮,用薄刀切細絲,這是純手工廚藝拿手菜。
2.將切好的山藥絲用開水清洗、瀝乾,置盤,撒上少許白芝麻,即為滑溜爽口的涼拌山藥麵線。。
3.食用涼拌山藥麵線時,拌入素食和風醬料,即可食用。
4.素食無油煙料理-涼拌山藥麵線,節能減碳,為嚮應環保盡一份心力。
5.創意涼拌山藥麵線料理讓您吃出天然美味,為健康把關!
涼拌山藥麵線做法心得分享:
1.當夏天暑熱季節,可將山藥麵線置冰箱冷藏較涼爽;秋冬季節則直接拿來食用即可。
2.日本山藥最營養的吃法,也就是這道涼拌涼拌山藥料理。
3.超簡單的涼拌山藥麵線做法,您是否躍躍欲試?想偷懶的時候,可以來道涼拌山藥麵線!聽說常吃山藥還可豐胸喔!
你知道山藥是攝取植物性蛋白質營養素的最好選擇?你知道山藥有預防心血管脂肪沉積,更有幫助胃腸消化吸收的功效?分享各種山藥的吃法和美味的山藥食譜料理。
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