週一, 26 八月 2013 20:14

白木耳食譜：彩色人生，養生白木耳食譜。

作者 Lichen

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白木耳食譜：彩色人生，養生白木耳食譜。白木耳潤肺生津，清熱止咳，對肺燥引起的乾咳有積極療效，咳嗽者宜常食。

白木耳食譜彩色人生材料：

白木耳
西洋芹
紅蘿蔔
素雞
新鮮香菇
紹菜（大白菜）
鹽
素蠔油
烏醋
芝麻
油(葡萄籽油)

白木耳食譜彩色人生做法：

白木耳先泡水泡軟撕成小片備用
紅蘿蔔、西洋芹、素雞、香菇切片成絲
香菇入油鍋炒香，依序加入紅蘿蔔、素雞、白木耳、紹菜炒軟，放入素蠔油、烏醋，煮到入味即可起鍋
撒上芝麻裝飾

白木耳食譜：彩色人生，養生白木耳食譜。

白木耳食譜：彩色人生，養生白木耳食譜。

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