週三, 13 二月 2013 00:00

蔬果汁 香蕉鳳梨汁:常熬夜的人喝香蕉鳳梨蔬果汁可防癌抗癌!

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澳、日研究發現從香蕉、鳳梨抽取的酵素,可有效殺死癌細胞。證實香蕉、鳳梨含防癌抗癌成份。

鳳梨香蕉營養和風味兼具,無疑是日常保健飲食中,值得多多攝取的健康調理之水果。

常熬夜的人喝香蕉鳳梨蔬果汁可防癌抗癌!

香蕉鳳梨汁材料

香蕉1根,鳳梨100g,蘋果一顆,檸檬泥少許

 

香蕉鳳梨汁做法

1.香蕉去皮。鳳梨去皮,洗淨、切塊。蘋果,去皮,洗淨、切塊。

2.從冰箱冷庫取出檸檬,搓少許檸檬泥,備用。

3.將香蕉鳳梨及蘋果投入VITA-MAX調理機內,注入適量的冷開水及檸檬泥,啟動調理機,一杯香濃可口的香蕉鳳梨汁就輕鬆完成啦!

心得分享

1.香蕉鳳梨汁必須在十分鐘內飲用,否則氧化會喪失食療效果。

2.香蕉鳳梨加入檸檬泥,檸檬酸有醍醐及抗氧化作用,是此道香蕉鳳梨汁美味香醇的關鍵及秘訣!

3.飲用蔬果汁→香蕉鳳梨時,可灑上少許亞麻仔粉或酵母粉(bower yeast),健康營養又增添風味!

閱讀 16733 次數 最後修改於 週日, 10 二月 2013 17:09

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