週六, 19 一月 2013 00:00

茶飲 檸檬海帶茶減肥食譜,讓您輕鬆享瘦健康減肥!

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茶飲 檸檬海帶茶減肥食譜,讓您輕鬆享瘦健康減肥!
檸檬海帶茶減肥功效:
海帶中含有碘,可促進甲狀腺激素分泌,提高身體新陳代謝。
檸檬汁可舒張軟化血管,加速血液循環;檸檬酸還可增進胃腸消化功能
此道食譜→檸檬海帶茶,可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪,讓您在家輕鬆享瘦,健康減肥!。
飲用檸檬海帶茶以一星期一次至兩次即可,不宜經常飲用。
材料:
新鮮檸檬汁50g  新鮮海帶50g  水1000cc
做法:
1.新鮮海帶50g,洗淨後,切小段,備用。
2.不銹鋼鍋中注入清水1000cc,投入切段的新鮮海帶,再加入新鮮檸檬汁50g,一起以文火煮沸(約50分至1小時),即為檸檬海帶茶。
3.將檸檬海帶茶放冷卻,飯後半小時,分數次飲用。
4.飲用檸檬海帶茶時,可適量加入少許蜂蜜,較為舒適可口。

檸檬海帶茶減肥功效:海帶中含有碘,可促進甲狀腺激素分泌,提高身體新陳代謝。

檸檬汁可舒張軟化血管,加速血液循環;檸檬酸還可增進胃腸消化功能此道食譜→檸檬海帶茶,可以消除體內積滯多餘的皮下脂肪,讓您在家輕鬆享瘦,健康減肥!

飲用檸檬海帶茶以一星期一次至兩次即可,不宜經常飲用。

 

材料:

新鮮檸檬汁50g  新鮮海帶50g  水1000cc

做法:

1.新鮮海帶50g,洗淨後,切小段,備用。

2.不銹鋼鍋中注入清水1000cc,投入切段的新鮮海帶,再加入新鮮檸檬汁50g,一起以文火煮沸(約50分至1小時),即為檸檬海帶茶。

3.將檸檬海帶茶放冷卻,飯後半小時,分數次飲用。

4.飲用檸檬海帶茶時,可適量加入少許蜂蜜,較為舒適可口。

閱讀 8898 次數 最後修改於 週五, 18 一月 2013 12:19

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