週一, 03 十二月 2012 00:00

檸檬食譜 五道檸檬水食療方法,檸檬是治療所有疾病良好食材!

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檸檬具有高度鹹性,檸檬被認為是治療所有疾病很好的食療藥材,檸檬汁不加糖養生又美容。乘檸檬盛產時,把檸檬洗淨榨原汁,將檸檬汁放入冰箱的製冰盒結成檸檬冰塊密封放冷凍庫,要泡檸檬水時,取數個檸檬冰塊來沖泡即可 。

 

五道檸檬水食療方法及功效:

一.  檸檬馬蹄湯預防心血管病。

做法:用新鮮檸檬一顆帶皮切片,馬蹄(荸薺) 五顆削皮,共同煮湯,每日飲用一次。

功效:中老年朋友經常飲用檸檬馬蹄湯,可以預防高血壓,對心肌梗塞患者改善症狀有益處。

二.  蜂蜜檸檬茶開胃止渴。

做法:用新鮮帶皮檸檬榨汁,與茶汁一起沖泡飲用。

功效:蜂蜜檸檬茶可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品。

三.檸檬甘蔗水解煩清熱。

做法:用新鮮帶皮檸檬60g,新鮮甘蔗250g,切碎略搗,絞汁後徐徐服用。

功效:檸檬甘蔗水用於積熱傷津,心煩口渴。

四.蜂蜜檸檬水緩解感冒咽喉不適。

做法:感冒初起時,用檸檬一顆,帶皮切片,加少量蜜糖沖水飲。

功效:蜂蜜檸檬水可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾癢不適。

五.檸檬水治喉嚨紅腫發炎。

做法:新鮮檸檬去皮搗爛,泡開水當茶喝。

功效:檸檬水可紓緩咽喉炎。

請點閱 檸檬:檬檸功效/妙用/好處,檸檬水=血液循環+鈣,檸檬是保健的良好食材

閱讀 18169 次數 最後修改於 週五, 16 十一月 2012 14:06

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