檸檬海帶汁做法:
1、取鮮檸檬汁100g,鮮海帶100g,把海帶洗淨後,用刀切數片,備用。
2、注入冷開水200cc,在不銹鋼杯中浸泡1小時。
3、再將杯中的檸檬海帶汁煮沸,放冷卻。
4、飲用檸檬海帶汁時,可適當加入少許蜂蜜,香醇可口,健康又養生。
海帶中含有碘,可促進甲狀腺激素分泌,提高身體新陳代謝。
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檸檬汁可舒張軟化血管,加速血液循環,促進胃腸消化功能。消除體內積滯多餘的皮下脂肪 ,達到減肥目的。 檸檬海帶汁飲用量可自行斟酌,但不宜飲用過量。