週日, 21 十月 2012 01:00

蔬果汁 檸檬(海帶)汁加速血液循環,促進胃腸消化功能!

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檸檬海帶汁材料 

鮮檸檬汁100g,鮮海帶100g,冷開水200cc

 

檸檬海帶汁做法:

1、取鮮檸檬汁100g,鮮海帶100g,把海帶洗淨後,用刀切數片,備用。

2、注入冷開水200cc,在不銹鋼杯中浸泡1小時。

3、再將杯中的檸檬海帶汁煮沸,放冷卻。

4、飲用檸檬海帶汁時,可適當加入少許蜂蜜,香醇可口,健康又養生。

海帶中含有碘,可促進甲狀腺激素分泌,提高身體新陳代謝。

請點閱 海帶(昆布)的功效:海帶(昆布)可降低膽固醇、排除體內放射性物質

檸檬汁可舒張軟化血管,加速血液循環,促進胃腸消化功能。消除體內積滯多餘的皮下脂肪 ,達到減肥目的。 檸檬海帶汁飲用量可自行斟酌,但不宜飲用過量。

請點閱 檸檬 檸檬汁養腎法(檸檬功效):檸檬與腎有密切關係,檸檬汁對腎臟好處多,千萬別錯過喔!

請點閱 檸檬:檬檸功效/妙用/好處,檸檬水=血液循環+鈣,檸檬是保健的良好食材

閱讀 13955 次數 最後修改於 週六, 13 十月 2012 22:30

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