水果雖然營養豐富，但其特性並不適合所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果煮著吃，不但寒性能減弱，還能使食療效果加倍。
糖水桃子一年四季皆適合，桃具有養陰、生津、潤燥活血的功效，對於平時經常口渴，便秘，痛經，虛勞喘咳，自汗，盜汗等都有很好的功效及作用。
