冬筍炒素腰花是炒是浙江省名菜,冬筍炒素腰花鮮嫩味美,因菜雕成形似腰花而得其名。爽脆可口的素腰花料理做法簡單,是很下飯的一道健康素食開胃菜,全素者也可安心食用。加入白木耳的素腰花料理,更加營養豐富且具有養顏美容及增強免疫力等功效,是很適合全家大小食用的一道營養蔬菜料理!以下分享炒素腰花做法。

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銀耳素食什錦羹湯是道加了白木耳鹹湯料理。加了銀耳(白木耳)的鹹湯料理 - 銀耳什錦羹湯, 酸酸鹹鹹又帶點微甜,無論單吃,做成羹飯或羹麵都很美味。白木耳很好入菜且含多種人體所需多醣體,常吃有美容,增強免疫力,排毒瘦身及預防便祕等功效。此道加了白木耳的什錦羹湯,做法簡單又營養,是老少皆宜的蔬菜羹湯料理。以下分享什錦羹湯做法。

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三菇銀耳鹹湯鮮美開胃,常喝三菇銀耳鹹湯,具有增強免疫力及美容養顏等功效。三菇銀耳鹹湯低卡高纖,喝再多也不怕胖,是愛美及減肥人士的最佳低卡湯料理食譜。三菇銀耳鹹湯是素食湯料理,純素可食。白木耳含豐富營養且料理方式多變。除了傳統白木耳甜湯料理,煮成白木耳鹹湯同樣美味。如何做出美味白木耳鹹湯料理?以下分享白木耳湯食譜 - 三菇銀耳鹹湯做法。

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白木耳三鮮素翅羹湯滑嫩順口!白木耳三鮮素翅羹湯,無論蓋飯、拌麵或單吃,都很美味。使用白木耳所做成的白木耳三鮮素翅羹湯,是一道營養又美味的素鹹湯料理。白木耳含豐富營養素,是公認養生食材,不僅能增強免疫力,還有排毒瘦身,養顏美容等功效。傳統白木耳料理,都以煲成甜湯為主。但其實除了甜湯,白木耳入菜混炒或煮成鹹湯,不但營養不減,且跟所有食材都很搭。以下介紹一道白木耳食譜 - 白木耳三鮮素翅羹湯做法。

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銀耳筍針湯是一道鹹白木耳湯料理。銀耳筍針湯全素可食,是一道營養又美味的湯食譜。銀耳筍針湯含滿滿膠質及豐富營養素,具有養顏美容功效,且低脂高纖,喝再多也不用怕肥胖找上身!銀耳筍針湯做法簡單,只需幾個步驟即可做出滿滿營養,健康鹹白木耳湯。如果你喝膩了傳統的白木耳甜湯料理,來試試這道全素可食的銀耳筍針湯吧!

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冬筍滷烤麩是道簡單又美味的家常菜料理。 冬筍滷烤麩食譜含有豐富蛋白質及營養素,是素食者最佳蛋白質來源。烤麩Q中帶勁,又能充份吸收醬汁,因此烤麩料理,可使用油炒或水滷皆很美味好吃。但滷烤麩所使用的油較少,相對比較健康低脂。以下介紹素食烤麩料理 - 冬筍滷烤麩做法。

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竹筍是中國傳統佳餚,味香質脆,食用和栽培歷史極為悠久。

竹筍含有豐富的蛋白質氨基酸和脂肪,在我國自古竹筍被當作“菜中珍品”。

竹筍被譽為不可多得的綠色食品,並可用於飼料和建築材料被譽為“剝皮黃金”

此道竹筍養生粥食譜-養生竹筍粥料理,能促進腸道蠕動,幫助消化去積食,防便秘,竹筍養生粥是減肥達人的佳品。

竹筍養生粥材料:


熟竹筍 150g(切細絲),粳米(蓬萊米)150 g、香菇兩大朵,水 1000c.c,海鹽少許,薑末、麻油各少許。

竹筍養生粥做法:                                                                      

1、香菇泡軟、洗淨,切細絲後,搓少許海鹽,下油鍋,以中小火炒至香味飄出,盛盤,備用。

2、鍋內入麻油,以中小火炒香薑末,投入切細熟竹筍絲,放入海鹽少許,拌炒均勻。

3、粳米滔洗乾淨,放入鍋內 ,加入清水,煮至粥熟透。

4、最後再加入竹筍、香菇等拌勻,即可上桌食用。

5.竹筍養生粥用法:每日食用養生竹筍粥2次(早、晚各一次)。

竹筍養生粥功效:

1、食用養生竹筍粥可清熱解毒、清肺化痰、利膈爽胃。

2、竹筍養生粥適用於肺熱咳嗽、小兒麻疹、水痘、高血壓、維生素 B1 缺乏症等。

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竹筍是中國傳統佳餚,味香質脆,食用和栽培歷史極為悠久。

竹筍含有豐富的蛋白質氨基酸和脂肪,在我國自古竹筍被當作“菜中珍品”。

竹筍被譽為不可多得的綠色食品,並可用於飼料和建築材料被譽為“剝皮黃金”

此道竹筍養生粥食譜-養生竹筍粥料理,能促進腸道蠕動,幫助消化去積食,防便秘,竹筍養生粥是減肥達人的佳品。

竹筍養生粥材料:

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竹筍是中國傳統佳餚,味香質脆,食用和栽培歷史極為悠久。

竹筍含有豐富的蛋白質氨基酸和脂肪,在我國自古竹筍被當作“菜中珍品”。

竹筍被譽為不可多得的綠色食品,並可用於飼料和建築材料被譽為“剝皮黃金”

此道竹筍養生粥食譜-養生竹筍粥料理,能促進腸道蠕動,幫助消化去積食,防便秘,竹筍養生粥是減肥達人的佳品。

竹筍養生粥材料:


熟竹筍 150g(切細絲),粳米(蓬萊米)150 g、香菇兩大朵,水 1000c.c,海鹽少許,薑末、麻油各少許。

竹筍養生粥做法:                                                                      

1、香菇泡軟、洗淨,切細絲後,搓少許海鹽,下油鍋,以中小火炒至香味飄出,盛盤,備用。

2、鍋內入麻油,以中小火炒香薑末,投入切細熟竹筍絲,放入海鹽少許,拌炒均勻。

3、粳米滔洗乾淨,放入鍋內 ,加入清水,煮至粥熟透。

4、最後再加入竹筍、香菇等拌勻,即可上桌食用。

5.竹筍養生粥用法:每日食用養生竹筍粥2次(早、晚各一次)。

竹筍養生粥功效:

1、食用養生竹筍粥可清熱解毒、清肺化痰、利膈爽胃。

2、竹筍養生粥適用於肺熱咳嗽、小兒麻疹、水痘、高血壓、維生素 B1 缺乏症等。

今天讓我們一起來看看專業素食餐廰是如何做出好吃素糖醋排骨!感謝網友分享提供這一道素食糖醋排骨食譜.

竹筍食譜素糖醋排骨材料

油條三條,竹筍一隻,紅蘿蔔半隻,青椒1個,糖、醋、番茄醬、太白粉 、鹽、麵粉、發泡粉、油等適量

竹筍食譜之素糖醋排骨做法

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