入冬後，氣溫驟降，加上寒流來襲，天氣冷颼颼；感冒咳嗽的人不少，感冒咳嗽引起的鼻塞、咳嗽不會要人命，日子卻很難過，採用咳嗽食療的方法可以舒媛好過一些。分享蒸橙子治咳嗽的做法；感冒咳嗽&蒸水果養生食譜，四道感冒咳嗽蒸水果養生料理功效勝過止咳消炎藥喔！所有水果中比較上，橙子口味很好，更有些藥效，這對於日常的感冒症狀有一定的緩解作用。
鹽蒸橙子治咳嗽，鹽蒸橙子食療功效，勝過一切止咳消炎藥!您
橙皮里有兩種成分具有止咳化痰的功效，一個是那可汀，一個是橙皮油。這兩種成分，只有在蒸煮之後才會從橙皮中出來。尤其適合久咳不愈的小孩子吃，完全沒有副作用。
一定要看！水果偏寒性，蒸水果來吃，養生保健康，蒸過的四種水果食療勝補藥！
我們都知道水果營養豐富，但水果特性並不適合每一個人。
有些脾胃虛寒，體質較弱的人吃了不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。將水果蒸著吃，不但寒性能減弱，還能使水果食療效果加倍！
下列四種水果-蒸柚子.蘋果.橘子.紅棗蒸過，水果功效勝補藥與大家分享！
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口幹舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等癥狀。
