由於人們長期錯誤的飲食型態,導致許多的慢性疾病對健康的危害。平常多關心自己的日常飲食,相信您會更健康、更有活力!

奇異果的果膠可以促進腸道蠕動,能將因為血液循環不良造成低體溫,而沒辦法消化的宿便和儲存腸內的有害氣體,順利地排出體外。這個功效使得膽固醇不會囤積體內,身體得以保持健康的狀態。

奇異果的最佳拍擋是蜂蜜。蜂蜜的主要成分就是不須再分解的葡萄糖和果糖這種單糖類。因此蜂蜜可以立即消化,成為身體的能量,有助於消除疲勞。如果將奇異果和蜂蜜這兩種成分搭配在一起,功效更是加倍。

別再喝化工飲料!改喝水果酵素,自己做奇異果酵素水,對身體超級受用唷!

提供列奇異果養生酵素水食譜-自製養生奇異果酵素水做法分享奇異果酵素水補充鈣質,增強免疫力喔!強力推薦~

自製養生奇異果酵素水做法:

奇異果酵素水材料


奇異果1顆,蜂蜜1小匙

奇異果酵素水做法

1、將一顆奇異果削皮後,切成一塊塊。

2、切塊的奇異果加入一小匙的蜂蜜,擱置十五分鐘。

3、十五分鐘後,自製純天然新鮮的水果酵素-奇異果酵素水就可品嚐嚕!

4、自製水果酵素做法超簡單易學,您是否也想試試看~

心得分享

1、當你覺得自己累積太多壓力,心情浮躁時,自然對進食就提不起興趣。此時,就要製作新鮮的奇異果酵素,放進優格中,迅速食用。

2、奇異果酵素水除了能夠補充鈣質,還能消除壓力,提升新陳代謝及免疫力。

發佈於 養生食譜

奇異果,又稱獼猴桃、中國醋栗;奇異果是獼猴桃屬中多個栽培種水果的通稱(主要種源包括美味獼猴桃),其他中文名稱還有獼猴梨、藤梨、毛梨、羊桃、陽桃、幾維果、木子與毛木果等。

最普通的奇異果,大小和一個雞蛋差不多(約6公分高、圓周約4.5至5.5公分),一般是橢圓形的奇異果。
深褐色並帶毛的奇異果表皮一般不食用。而奇異果內則是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。
奇異果的質地柔軟,味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。
因獼猴喜食奇異果,故名獼猴桃;亦有人說是因為奇異果果皮覆毛,貌似獼猴而得名。中國大陸普遍叫作獼猴桃,港澳台等地普遍根據奇異果英文"kiwi"音譯成奇異果。

奇異果營養&奇異果功效

一、奇異果有調節血壓的作用

發佈於 奇異果

由於人們長期錯誤的飲食型態,導致許多的慢性疾病對健康的危害。平常多關心自己的日常飲食,相信您會更健康、更有活力!

奇異果的果膠可以促進腸道蠕動,能將因為血液循環不良造成低體溫,而沒辦法消化的宿便和儲存腸內的有害氣體,順利地排出體外。這個功效使得膽固醇不會囤積體內,身體得以保持健康的狀態。

奇異果的最佳拍擋是蜂蜜。蜂蜜的主要成分就是不須再分解的葡萄糖和果糖這種單糖類。因此蜂蜜可以立即消化,成為身體的能量,有助於消除疲勞。如果將奇異果和蜂蜜這兩種成分搭配在一起,功效更是加倍。

別再喝化工飲料!改喝水果酵素,自己做奇異果酵素水,對身體超級受用唷!

提供列奇異果酵素水-十五分鐘自製奇異果酵素水家分享奇異果酵素水補充鈣質,增強免疫力喔!強力推薦~

十五分鐘自製奇異果酵素水

奇異果酵素水材料


奇異果1顆,蜂蜜1小匙

奇異果酵素水做法

1、將一顆奇異果削皮後,切成一塊塊。

2、切塊的奇異果加入一小匙的蜂蜜,擱置十五分鐘。

3、十五分鐘後,自製純天然新鮮的水果酵素-奇異果酵素水就可品嚐嚕!

4、自製水果酵素做法超簡單易學,您是否也想試試看~

心得分享

1、當你覺得自己累積太多壓力,心情浮躁時,自然對進食就提不起興趣。此時,就要製作新鮮的奇異果酵素,放進優格中,迅速食用。

2、奇異果酵素水除了能夠補充鈣質,還能消除壓力,提升新陳代謝及免疫力。

奇異果,英文名稱: Kiwi Berry,Kiwi Fruits,Yangtao Actinidia. ‧學名: Actinidia chinensis Planch. ‧科名:. 獼猴桃科(Actinidiaceae)獼猴桃。

奇異果,又稱獼猴桃、中國醋栗,是獼猴桃屬中多個栽培種水果的通稱。奇異果,別名:獼猴梨、藤梨、毛梨、羊桃、陽桃、幾維果、木子與毛木果等。                                                                              

普通的奇異果,大小和一個雞蛋差不多(約6公分高、圓周約4.5至5.5公分),一般是橢圓形的。深褐色並帶毛的表皮一般不食用。而其內則是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。奇異果的質地柔軟,味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食,故名獼猴桃;亦有人說是因為果皮覆毛,貌似獼猴而得名。

此獼猴桃種奇異果原生地為中國,1904年伊莎貝爾女士把中國湖北宜昌的獼猴桃種子帶回紐西蘭之後,把種子轉送給當地的果樹專家,之後輾轉送到當地知名的園藝專家亞歷山大手中,培植出紐西蘭第一株奇異果樹。迄今為止,紐西蘭出產的綠色奇異果「kiwifruit」的名字已經風行全世界,而紐西蘭在奇異果營銷、研發和價格方面的影響力,也是世界第一。                                                                                              

除綠色奇異果外,紐西蘭還研發了一種金奇異果味道較清甜,酸味弱。現在主要出產國家有紐西蘭、義大利、法國、中國(陝西周至縣)、智利等。

紐西蘭奇異果協會根據一份研究報告表示,每天吃兩顆奇異果,將可補充身體中的鈣質,增強人體對食物的吸收力,以及逐漸改善品質不好的睡眠狀況。推薦下列奇異果營養-吃奇異果的好處與大家分享,奇異果可阻斷亞硝酸胺形成,預防食道癌、胃癌、肝癌、直腸癌等功效喔!                                                          

奇異果營養-吃奇異果的好處:奇異果功效

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你有算過自己一天上幾次廁所嗎?你常常一忙起來就憋尿嗎

沒有過明明尿意很急,但是尿量卻很稀少的經驗呢?

久坐&利尿-久坐憋尿

現代人一忙起來就忘記喝水、三不五時就憋尿的壞習慣,要小心;長此以往,很容易導致膀胱收縮力變差,進而產生種種十分惱人的後遺症,諸如小便疼痛、頻尿、尿量變少、尿不乾淨等。

更有甚者,膀胱炎、攝護腺炎、尿結石等棘手疾病,極有可能成為憋尿者如影隨形的夢靨。

久坐不怕尿道炎、尿結石!中醫師教你久坐憋尿,三樣蔬果的利尿功效

奇異果,原名獼猴桃,奇異果(英文:Kiwifruit),奇異果又名中國醋粟,是獼猴桃屬中多個栽培種水果的通稱(主要種源包括美味獼猴桃);奇異果其他中文名稱還有獼猴梨、藤梨、毛梨、羊桃、陽桃、幾維果、木子與毛木果等。

最普通的奇異果,大小和一個雞蛋差不多(約6公分高、圓周約4.5至5.5公分),一般奇異果是橢圓形的。深褐色並帶毛的奇異果表皮一般不食用。而其內則是呈亮綠色的果肉和一排黑色的種子。

奇異果的質地柔軟,味道有時被描述為草莓、香蕉、鳳梨三者的混合。因獼猴喜食,故名獼猴桃;亦有人說是因為果皮覆毛,貌似獼猴而得名獼猴桃

紐西蘭奇異果來源:

大部人會以為奇異果是紐西蘭特產,其實奇異果原產地是在中國,栽種於長江兩岸高崖上,長達三十呎的籐生植物,奇異果長出來的果實並不好吃,所以人們都不會去摘食,卻是山中野猴的正餐與點心。

發佈於 奇異果

簡述七種常見水果(櫻桃、葡萄、蘋果、柳丁、奇異果、香蕉、草莓)的功效與好處,諸多健康資訊,不妨多了解一下,對養生保健會很有用。西洋人說One apple a day keeps the doctor away!  一天吃一個蘋果,就可以不用看醫生了!請養成多吃水果的好習慣。

塑化劑風暴下,造成群眾吃的恐慌,如果是那些塑化劑污染食品的長期消費者,傷害已造成,緊張也沒用,專家建議多食用奇異果也是一個好的選擇,也必能化險為夷。

發佈於 奇異果

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