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人生&金句!人生短短幾十年,不要給自己留下更多的遺憾!

人生八句金句:

1、 高雅

高雅不是名牌裝扮出來的,是心情的呈現。

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一個人懷著好的念頭,所影響的應該不只一百個人,如果我們的心是一個很痛苦的念頭,心念很難過,諸位朋友,是不是整個家裏的人都跟著你遭殃,是不是我們同事之間,馬路上所有人都遭殃;請參閱以下心念的能量,相由心生境由心轉,改變命運是靠自己的正能量,人心生一念天地盡皆知啊!

心念&能量

儒家講,想要平天下,一定要先治理好國家,想要治國,一定要先把家整治好,要齊家,一定要先把自己管理好,想要管理好自己,一定要先把自己的內心調柔好。

心念的能量-相由心生境由心轉:

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養生食譜

生活如茶,有平淡如水的底色,也有繽紛多彩的韻致;人生就是一個調味瓶,越是平淡,越是豐富。也就是越有甜的滋潤才會更深刻的折射出人生之艱苦;越是酸楚奈何才會激發你心底的“辣”股勁。

人生有百味雜陳,酸甜苦辣最常在,如果用食物去定義你的人生四味,你會選擇什麼呢?

苦於人生四味︰人生境遇中所經歷的苦惱苦澀,所遇見的痛苦與磨難。

苦於舌尖酸、甜、苦與辣四味︰苦味總讓人難以忍受,很多人拒絕食用有苦味食物。但研究表明,苦味食物一般含有豐富的生物堿,氨基酸,苦味素和維生素,對人體非常有益。為了你的健康不再受苦,多來點苦味吧!

這道素食人生四味養生料理食譜,健康酸甜苦與辣素菜料理,是由 酸高麗菜、南瓜、苦瓜及小紅椒炒出來的養生料理,命名為 ”人生四味”,就好比人生中的酸、甜、苦與辣,品嚐素菜酸甜苦與辣,方知美味人生哦 !

健康酸甜苦與辣素菜料理: 

酸甜苦辣素菜材料:

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沒有人可以回到過去重新開始,但誰都可以從今日開始,書寫一個全然不同的結局。

人生體悟

每個幸福家庭的背後,都有一對咬緊牙關的靈魂,你過得無憂無慮,不過是父母幫你們扛著。

如果有一天,你發現父母愛吃煮得爛爛的菜。

如果有一天,你發現父母喜歡吃稀飯。

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羅斯福說過:“有學問而無品德,如一惡漢;;有道德而無學問,如一鄙夫”古人云:“。德者才之王,才者德之奴”可見,人品何等重要!

一個人真正的資本,不是美貌,也不是金錢,而是人品。人品是生活的通行證,在冷峻又善變的時代,人品是彼此心靈最後的依賴。

&品

人品,是最好的學歷:

好人品是現在社會一個人最寶貴的財富,它構成了人的地位和身份,是每一個人的黃金招牌。

白岩松曾說:人品是最高的學位,德與才的統一才是真正的智慧,真正的人才;學最好的別人做最好的自己!

- Such is Life

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 養生食譜
 今天與大家學習這道素菜是由南瓜,苦瓜及小紅椒所炒出來的,個人命名為養生素菜食譜-人生三味酸甜苦辣素菜料理;人生三味就好像人生中的酸甜、苦與辣. 這道菜每星期必品嚐它,人生酸甜、苦、辣三味,祗有親自體會,方知個中滋味喔 !

南瓜營養成分

南瓜營養成分每100克66大卡,含蛋白質0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纖維1.1克,灰分0.6克,鈣10毫克,磷32毫克,鐵0.5毫克,胡蘿蔔素0.57毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗壞血酸5毫克。此外,還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺瞟吟、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠等成分。

清代名醫陳修園說:「南瓜為補血之妙品」。南瓜不僅有較高的食用價值,而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載:南瓜性溫,味甘無毒,入脾、胃二經,能潤肺益氣,化痰排膿,驅蟲解毒,治咳止喘,療肺癰與便秘,並有利尿、美容等作用。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲、降糖止渴的功效;主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病、蛔蟲等病症。

苦瓜功效

苦瓜果肉含豐富的維他命B、C ;苦瓜對容易上火的人是非常好的蔬菜,苦瓜具有清熱解毒消暑的功效,尤其容易長青春痘的人很適合食用苦瓜 。

苦瓜粗提取物含類似胰島素物質,有明顯的降血糖作用。中醫認為,苦瓜性味甘苦寒涼,能清熱、除煩、止渴;適用糖尿病偏於胃陰虛有熱者食用

 小紅椒功效

辣椒富含VC,胡蘿蔔素,含蛋白質,醣類,礦物質(鈣,磷,鐵,硒,鈷),色素(隱黃素,辣椒紅素,微量辣椒玉紅素),龍葵素,脂肪油,樹脂,揮發油,辣味成分(辣椒鹼,二氫辣椒鹼,高辣椒鹼等)。辣椒性味辛辣熱。具有溫中健胃,殺蟲功效,主治胃寒食飲不振,消化不良,風濕腰痛,腮腺炎,多發性癤腫等症。辣椒素也是一種潛在的抗癌物質,抗氧化劑。

人生三味酸甜苦辣素菜料理:

素菜材料:

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我們通常會因為愛自己,所以對自己有自信,活出自己;一個不愛自己的人,一定對自己缺乏自信,容易感到焦躁。一個人只要對自己充滿自信心,就能夠勇敢面對人生的種種難題挑戰為自己而活,活出自己讓生命過得精彩無憾。

人這輩子,有人羨慕你,有人討厭你,有人嫉妒你,有人看不起你,沒關係,他們都是外人。

生活就是這樣,你所做的一切不能讓每個人都滿意,不要為了討好任何人而失去自己的本性,因為每個人都有原則,別人嘴裡的你,不是真實的你。

一樣的眼睛,不一樣的看法,一樣的耳朵,不一樣的聽法,一樣的嘴巴,不一樣的說法,一樣的心,不一樣的想法,一樣的錢,不一樣的花法,一樣的人們,不一樣的活法。

充滿自信心面對人生挑戰為自己而活:

再優秀,也得碰上識貨的人。

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古人素食養生之道

Q、禪與生活,人生總難免有許多不如意的事情,有許多冤枉,有許多無理橫加。我們要怎樣忍辱呢? 信佛的六個忍辱層次你到哪一層了?

A、真正的佛法是能對治煩惱習氣的。你煩惱減少了,習氣改變了,雖然還沒有徹底,但是這已經說明你有忍辱的修行功夫!

以下信佛六個忍辱的修行功夫,落實日常生活中,此生安住慧海中才是真實快樂的人生!

忍辱是六度中的第三度,「度」是度過煩惱苦海之意,而「忍辱度」的確也有忍氣吞聲的意思。忍辱,這是一種高貴人的大氣,尊貴相。忍辱的人不是忍氣吞聲,而是大義凜然不計較,要知道,這樣的境界不長久,很快就會過去,如果我們還和他計較,就會一直糾纏下去,只有放鬆才能解脫。

六個忍辱的修行功夫:

一、生忍

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陶淵明﹝飲酒詩﹞賞析感言

人的一生,總是隨著歲月的流動而向生命的縱深處不斷前行。然而,對於內心寧靜的人而言,無論走多麼遙遠的路,都能在穿越世界喧囂後看見生命的本真,生命的本真,以至於不會忘記自己為什麼而出發。

我們到底為什麼而出發?司馬遷在《史記》中說:“天下熙熙,皆為歷來;天下攘攘,皆為利往。”名與利似乎已然成為了許多人一生的支點,他們為名為利出發,在水泥叢林之間往來穿梭,卻最終讓自我內心迷失在一片都市繁華之中。

生命的本真,生命的圓滿;人生每一份因寧靜而帶來的歡欣:回歸一顆清明之心,即是圓滿的人生!

生命&本真

其實,出發是為了更好地歸來,而歸來之後,人才能夠在一種寧靜中看見真正的自己,體會到生命中那份盎然的詩意。

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心缺自尊,言行必卑賤;心缺敬畏,言行必隨便;心缺誠實,言行必虛妄;心缺涵養,言行必粗陋;心缺智慧,言行必愚癡;心缺良善,言行必惡毒;心缺美德,言行必低下。

看清楚修行&人生,生命的意義在不斷挑戰自己;寬恕能放下,慈悲是最好的利器~

心靈美人生美

心是一桿秤,秤出的是自己的言行;言行是一面鏡,映出的是自己的心靈,心靈美則言行美,心靈美人生才會更美。

用快樂帶動心情,用觀念導航人生,用執著追求事業,用真誠對待朋友,用平淡對待磨難,用努力追求幸福,用感恩對待生活!

命運不會虧欠誰,看開了,誰的頭頂都有一汪藍天;看淡了,誰的心中都有一片花海。只有春綠冬黃,你才能感受自然的交替;只有晴雨交錯,你才能領略外界的變幻。痛是一種鈣,能讓我們長久地挺立;苦是一味藥,能讓我們頑強地支撐。如果覺得命運不公,那是因為心狹隘了,你想得窄,前方的路必然也會窄。

淡淡的生活我喜歡,人與人之間淡淡地相處,不會太累,也沒有那麼多顧及,淡淡的友情就像淡淡的茶香令人沉醉。我喜歡淡淡的文字,流淌著飄逸和純真,有如潺潺清泉洗濯著疲憊的心靈;我喜歡淡淡的生活,靜悄悄地走過每一天,不要留下什麼印痕,我也不想被眾人矚目,我喜歡站在樹下看遠方淡淡的風景。

修行&人生

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