週二, 13 十一月 2018 00:30

養生蜂蜜釀檸檬食譜做法-自製養生蜂蜜釀檸檬料理:喝蜂蜜檸檬水解熱排毒等六大好處!

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養生食譜

最近一陣蜂蜜檸檬水旋風,蜂蜜檸檬水正夯,有句民間諺語:最好的醫生是自已,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物;今天不養生,將來花錢養醫生,說的很貼切;其實長久以來個人經常飲用,確實功效一級棒;今天讓我們一起來看看養生蜂蜜釀檸檬食譜做法,自製高品質的養生蜂蜜釀檸檬料理,享受芳香美味解熱排毒的蜂蜜檸檬水。

喝蜂蜜檸檬水的六大好處:

1、有助減肥。 降低吃零食慾望。

2、幫助消化,檸檬酸會促進膽汁分泌。

3、改善皮膚暗沉、美白肌膚。

4、補充人體能量、增加快樂情緒。

5、以潤滑胃壁與腸道,排除宿便,緩解便秘。

6、淨化淋巴系統。 檸檬酸可以殺菌,幫助排毒。

自製高品質的養生蜂蜜釀檸檬料理

蜂蜜釀檸檬材料:

檸檬,蜂蜜各適量(材料不拘)

蜂蜜釀檸檬做法:

1、用鹽清洗乾淨檸檬,檸檬洗好後擦乾。

2、將檸檬切片,檸檬片切的越薄越好。

3、容器消毒擦乾,一層蜂蜜、一層檸檬,蓋好蓋子,將蜂蜜釀檸檬罐放到冰箱中,冰兩到三天。

4、蜂蜜檸檬罐放冰箱,檸檬會出水,水的蜜和檸檬片都可以拿來泡成蜂蜜檸檬水喔!

心得分享/蜂蜜檸檬水做法

蜂蜜釀檸檬做法,建議用洋槐蜜,因為洋槐味比較淡不會蓋過檸檬的味道。

閱讀 415 次數 最後修改於 週二, 13 十一月 2018 00:59

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