桂圓紅棗茶材料
桂圓(龍眼肉)25g,紅棗十粒,黃耆五g,黑糖、薑汁各少許,水500c.c
桂圓紅棗茶做法
1、將紅棗切痕、備用。
2、鍋內下約500c.c水,放入桂圓(龍眼肉)、紅棗、黃耆、黑糖,以大火煮沸。
3、轉文火煮約十分鐘,即可,飲用桂圓紅棗茶之前,放入一茶匙薑汁即可。
4、此道桂圓紅棗養生茶飲食譜,冬季養生桂圓紅棗茶做法簡單易學,桂圓紅棗茶促進血液循環,預防氣血不足,您不妨動手試試看!
溫馨提示
不過桂圓(龍眼肉)不易消化,腸胃消化功能不佳者,建議只喝桂圓(龍眼肉)紅棗茶汁,不要吃桂圓(龍眼肉)紅棗茶渣。