週二, 02 一月 2018 00:00

金桔食療養生食譜-自製蜜金桔食療養生法:蜜金桔是咳嗽有痰流鼻涕養生食療止咳藥水!

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養生食譜

時序已進入寒冬季節,一波波寒流來襲,一不小心即著涼感冒,緊接著咳嗽有痰、流鼻涕,怎麼辦呢?介紹以下金桔食療養生食譜-自製蜜金桔食療養生法,蜜金桔是咳嗽有痰流鼻涕養生食療止咳藥水,家庭必備食療養生聖品, 萬能止咳水, 超實用的蜜金桔食療方,個人親身嚐試,一喝立竿見影。

金桔是我國古來最著名的「理嗽」大藥王,在「神農本草經」書中對「金桔皮」的效用謂之「去風理嗽、下去通神」本草經列為上品,故金桔堪稱為「仙果」

金桔功效:

1.金桔理氣,解鬱,化痰,止渴,消食,醒酒(最好不飲酒)。 

2.金桔能增強身體抗寒能力,可以防治感冒、降低血脂。

3.金桔適宜胸悶鬱結,不思飲食,或傷食飽滿,醉酒口渴之人食用。

4.金桔適宜急慢性氣管炎,肝炎, 膽囊炎 ,高血壓,直管硬化者食用。 

自製蜜金桔食療養生法:

蜜金桔材料

金桔,白糖,冰糖,水

蜜金桔做法

1、金桔洗淨,用廚房紙巾擦乾,切成小塊狀。

2、小塊金桔撒些許白糖,拌均勻,封上保鮮膜,置冰箱一天。

3、取出冷藏金桔,加少許冰糖和水,中火熬煮十分鐘,再轉小火煮廿分鐘(給小孩喝糖可以少放些)

4、做法3蜜制金桔沖泡溫開水稀釋後再喝,小孩&大人都也可以喝,蜜制金桔是家庭必備食療養生聖品。

5、蜜金桔一般可以冷藏2個月左右,為了一家人的身體健康,煮婦們在家中自製一瓶蜜金桔吧~

溫馨提示

吃金桔前後一小時不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白質遇到金桔中之果酸會凝固,不易消化吸收,會腹脹難過。


閱讀 581 次數 最後修改於 週二, 02 一月 2018 22:34

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