隨著生活節奏的加快,運動量的減少,加班熬夜成了「常飯」,環境污染之類等等,人體的透支是越來越嚴重,亞健康就是這樣日積月累而成的。現在,很多人會有吃鈣片,維生素片之類來補充,但這些只能是特定的補充。但是,人體需要的營養素得全面而不是個別,再者,某一類的營養素過量是壞事而非好事。平衡,才是健康之源。用法如下: 早期適應階段,中午、晚上直接嚼碎吞服辣木籽各2粒,食用後飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右,分3~4次)適應期過後,早上、中午、晚上各3粒,方法如上。
2、泌尿系統糖尿病辣木籽食療方法:
辣木籽食療功效:治療糖尿病、痔瘡、便秘,清宿便(早上中午空腹2粒後喝水,服用期間記得要忌口,少吃甜食)。
3、排毒促進代謝辣木籽食療方法:
辣木籽對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效,於平常喝水泡茶喝花茶之中,先喝一口後,吃一至三粒(剝殼食辣木籽)食用後再喝多量的水,你會對剛喝過的水或茶有另一種自然的甘甜味,一般來講,肝功能代謝不正常的人,第一次吃辣木籽,口感會偏苦,食用一段時間後喝300-500CC溫開水,一至兩個月後,有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。
4、治療老人斑的辣木籽食療方法:
老人斑其實不過就是一個比較明顯的案例,美容排毒,應該比較貼切。老人斑是的老人特有,也算是的一種年齡的標記。究其老人斑的形成的原因就是隨著年齡的增加,體內的自身排毒功能開始衰退,而導致毒素沉澱形成了斑點。辣木籽含有一種生物鹼,通過這種生物鹼的作用而讓人體排毒,也正是這種排毒能力的強大,會讓沉澱多年的斑痕消褪。用法如下: 早期食用,早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒,食用後飲水約500毫升(每次喝水量約150毫升左右,分3~4次)。一周後,早、晚各3~4粒,方法如上。
5、皮膚系列辣木籽食療方法:
皮膚過敏香港腳濕疹富貴手皮膚莫名癢(早上中午空腹2-3粒,依輕重情況增減)。
辣木籽入口五味辨症:
辣木籽苦(肝功能勞損),辣木籽酸(心臟小腸耗弱),辣木籽澀(脾臟腸肺失衡),辣木籽嘔(腦神經及體弱),辣木籽腥(腎臟膀胱虧虛)。