週六, 28 十一月 2015 00:00

長壽&薑水-三樣生薑水長壽方法:每天喝杯生薑茶老人斑減少!

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孔子活了73歲,這個年齡在春秋時期絕對算是高壽,這和孔子健康的飲食觀和衛生習慣是分不開的。其中就有薑的功勞。每次吃飯,他都要吃薑,但是每頓都不多吃。推薦下列長壽&薑水-三樣生薑水長壽方法與大家分享,每天喝杯生薑茶老人斑減少喔!您是否也想試試看~

生薑功效

生薑為芳香性辛辣健胃藥,有溫暖、興奮、發汗、止嘔、解毒、溫肺止咳等作用,特別對於魚蟹毒(最好能不吃),半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。

生薑適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐。在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後,急以薑湯飲之,可血,驅散寒邪。

三樣生薑水長壽方法

長壽方法一:生薑茶

在如皋民間,但凡有人感冒發熱、惡寒畏風,通常都是先熬上一碗生薑水喝,出一身汗,感冒症狀自然很快得到緩解。

而一般人經常喝薑水,既促進血液循環,又加速胃液分泌和胃腸蠕動,幫助消化。在我的調查中,發現如皋人有一種不同平常的吃法:

A、把生薑切片或切絲,在沸水中浸泡10分鐘後,再加蜂蜜調勻,製成蜂蜜生薑茶,每天喝上一杯。據他們說,蜂蜜生薑茶喝一兩個月後,臉上的老人斑就會減少很多。

B、另外,如皋老人還會用1斤生薑、半斤棗、2兩白鹽、3兩甘草、半兩丁香或沉香,或蒸或煮,做成上好的養神養顏藥膳,每天清晨吃一杯,頓時精神振奮,容顏如新。

長壽法方二:含薑片

如皋老人口含生薑片就像現在的年輕人含維生素C片一樣,他們把生薑洗淨切成薄片,每天含上三四片,能“通神明,去穢惡”,作為保健方法來說,最是輕鬆有效。傳說,孔聖人每天飯後都要吃3片薑,一直活到了73歲,才無疾而終。我認為,從長壽這一點上看,如皋人的智慧絕對比孔子高出許多。

長壽法方三:薑水泡腳

如皋人還喜歡用薑水泡腳,就是將雙腳浸泡在熱薑水中,水以能浸到踝骨為宜。浸泡時還在熱薑水中加點兒鹽和醋,並不斷添加熱水,一直浸泡到腳面發紅為止。熱水泡腳可以促進末梢血液循環,刺激腳底反射區和穴位,使全身經絡得到調節,緩解疲勞;而用熱薑水泡腳,還可以讓薑的保健功效順著打開的經絡直達全身,從而達到強身健體、長壽之目的。

閱讀 957 次數 最後修改於 週二, 17 十一月 2015 18:16

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