材料
A、毛豆仁（冷凍）100g，松子50g，枸杞5g
B、橄欖油1/2大匙（8ml），海鹽1/2小匙（3g）
做法
1、取毛豆仁入滾水中汆燙一下下，撈起，瀝乾水分，備用。
2、鍋中下橄欖油，開中小火熱鍋，投入毛豆仁略炒後，加入海鹽拌炒均勻。
3、起鍋前放進松子及枸杞，一起拌勻，即可起鍋盛盤，上桌食用。
毛豆營養豐富均衡，含有有益的活性成分，經常食用毛豆，對女性保持苗條身材作用顯著；對肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病等疾病有預防和輔助治療的作用。
松子，屬於松樹的種子，在中醫界是良好的藥材，吃松子可以補充能量，保護大腦和神經系統的健康，保護骨骼和牙床的健康，強身健體，適合孕婦，產婦和哺乳期食用。推薦下列毛豆松子養生食譜-炒毛豆松子料理:毛豆松子補充能量，保護骨骼和牙床健康！
A、毛豆仁（冷凍）100g，松子50g，枸杞5g
B、橄欖油1/2大匙（8ml），海鹽1/2小匙（3g）
1、取毛豆仁入滾水中汆燙一下下，撈起，瀝乾水分，備用。
2、鍋中下橄欖油，開中小火熱鍋，投入毛豆仁略炒後，加入海鹽拌炒均勻。
3、起鍋前放進松子及枸杞，一起拌勻，即可起鍋盛盤，上桌食用。
