膀胱癌前兆，無痛血尿如何預防？【確診→檢查→治療】步驟解密，避免重複感染
40歲以上中年人的消化與排泄機能都會退化，特別是有可能出現「血尿」的症狀，而血尿其實分為肉眼可見的和肉眼不可見的。
市面買回來的香菇、白木耳、黑木耳等這類乾貨有許多皺摺處，常讓媽媽們感到頭疼！
A、別擔心，今天為您解惑，香菇、白木耳、黑木耳乾貨的處理方法，水中加一物，香菇、白木耳及黑木耳雜質泥沙秒現形；
天氣冷颼颼，冷氣團或寒流來襲時，不僅體表感受到了冷風，我們身體內的部分器官也特別怕冷，冬天隨著天氣養生，冬天天冷保暖別忘記我們身體這些器官最怕冷，甚至因寒冷會患上某些疾病。因此冬天天冷做好六腑保暖養生；器官的保暖工作至關重要；器官保暖避免血壓升高，引發心臟病及中風急性發作；以下是冬天六大器官保暖養生對策。
天冷猝死率大增，高以翔猝死震驚兩岸，據傳當時來賓們在半夜氣溫僅9度的情況下劇烈運動、跑步，導致高以翔身體超過負荷，當場倒地。而每當寒流來襲時，台灣也總是會出現猝死案例，冬天六樣保暖措施一定要注意，其中二個部位更需要保暖暖。
猝死發病年齡呈下降趨勢，還常發生在健康的青年、中年人身上，必須在日常起居中注意保暖措施，尤其冬天保暖措施要特別注意：
遇到外面環境冰冷，體內血管會抵制、持續收縮，這時打回心臟的血流必定不足，就可能提高猝死風險。猝死好發於深夜和清晨，除了清晨運動的人，大部分人多是在家裡倒下。遇到冬季寒流籠罩時，改變起居習慣，不要以為有穿保暖衣物就夠，也別仗勢年輕就不在意預防。
寒冷的冬天，被窩溫度是救命的，瞬間踢掉棉被，拿掉保暖措施，接觸冷空氣，皮膚、血管會瞬間收縮，恐引起問題，可以先穿一件外套保暖再下床。
同樣道理，瞬間接觸到冬天冷水，血管會急速收縮，且浴室溼氣重又因冷，更要小心。可以先打開冷水、熱水混合為溫水後，再進行刷牙洗臉動作。
洗澡時大毛巾放在隨手可得地方，擦乾身體後立刻穿上衣服，否則沾上熱水珠的皮膚瞬間接觸到冷空氣，身體會顫抖不已。
醫師表示之前曾經急救一名心臟病發猝死的病人，護理師剪開衣服才發現，該名患者穿2層T恤加外套，但在T恤外沒穿毛衣。醫師表示，「三明治」穿著才正確，裡面棉衣西汗，中間毛衣維持體溫，外面外套防風防水，穿錯就可能流失體溫，血管收縮猝死。
醫生表示，很多猝死的病人，死前雖然穿的厚實，但卻完全沒幫耳朵、脖子保暖，兩片薄薄耳殼缺乏體內脂肪可供增暖，脖子又集中了腦袋和身體許多細小的交感神經和血管，因此也是保暖重點，記得戴個圍巾、耳罩保護自己。
近些年來，心腦血管疾病患病率不斷上升，無症狀心臟病猝死的發生率越來越高，主要原因是心源性猝死，包括冠心病或其他惡性心律失常引起的心臟驟停或急性心衰。其中，冠心病導致的猝死可佔八成。另外，一些腦血管疾病也會引發猝死。猝死雖然事發突然，實際也是有跡可循的。有心腦血管疾病的高危人群要特別留意幾個異常表現，看完心源性猝死警訊能救一命；以防止猝死的發生。以下是醫學專家報導！
枸杞英文名稱：Wolfberry；學名：Lycium chinense；枸杞全身是寶，明李時珍《本草綱目》記載：春采枸杞葉，名天精草；夏採花，名長生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補品。
現代醫學研究表明，枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜堿、維生素A、維生素B1.維生素B2.維生素C和鈣、磷、鐵等，因此枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用，枸杞還可降血壓、降血糖、血脂。以下大家來瞭解枸杞子一天吃多少為宜，枸杞最佳吃法及吃枸杞禁忌！
寒冷的天氣會感覺手腳冰冷，全身打哆嗦，想要身體不怕冷多穿衣服是一方面，還要了解在冬天該吃什麼！
A、冬季養生中不能少的一項就是食補，所謂食補就是要吃對食物才有效果。天冷吃些暖身食物食療法，換個菜色改變不同口味，不妨來道簡易素食豆腐料理食譜，推薦以下純素食提卡馬薩拉豆腐做法要訣；提卡馬薩拉豆腐懶人料理健康又美味，暖心又暖胃！
豆腐含有豐富的蛋白質、鈣、維生素E、卵磷脂、半胱胺酸等營養素。豆腐中含有豐富的大豆蛋白，它不含膽固醇和脂肪，有助於心血管疾病的預防；而豆腐中的維生素E，可以防衰老。此外，豆腐中含有大豆卵磷脂，對於神經、血管及大腦的生長發育有益，還能預防老年癡呆症。
豆腐的營養容易被人體吸收，身體虛弱、食慾不佳的時候，可以提供人體所需的營養。豆腐富含營養，且熱量低，適合想減重的人食用，但如果以油炸的方式烹調，則會破壞營養素、吸附過多的油脂。
現代人因為不良的生活習慣，缺少運動，喝冷飲，吃冰凍製品，生冷水果，穿衣習慣等，吹空調，洗冷水浴，冬天腳部保暖不夠等，造成體內寒氣滯留體內，影響氣血運行，導致亞健康，鼻炎，高血壓，糖尿病，氣虛乏力，面色蒼白，疾病百出。
先簡單介紹大家以下五項具體排除寒氣的方法，只要把體內寒氣排除，疾病自然消除，身體自然康復。
排寒療法是日本醫生進騰義晴，根據中醫理論及自身30多年的實踐經驗所創立，經濟不用花什麼錢，不用吃藥，不吃補品，沒副作用，簡單易行； 他發現寒氣是萬病之源，是毒素之首，寒氣不除，疾病難癒。
排寒療法非常簡單方便，只要改變我們的穿衣、飲食等生活習慣，即可排出體內寒氣，方法簡單容易，效果神奇迅速，因為不用任何藥物，所以不會有任何副作用。
為了身體健康，無論如何請你們必須熬過去。天助自助者， 凡事只想依靠外力，什麼事都不可能成功。
「半身浴」「足湯」不但可以健身治病，還可以美容，許多女性愛上「多層襪」這種舒適方式。
「排寒」這古中醫保健勢必成為未來的健康顯學。
說到糖尿病發病，原因其實是很複雜的，除了遺傳因素之外，不良的生活習慣也是導致糖尿病發病的原因之一，例如酗酒、肥胖等等，但其中最重要的還是飲食。
糖尿病是一種以血糖持續上升為主的慢性病。糖尿病患者想要控制自己的血糖除了專業的方法之外，日常飲食也需要注意，再喜歡也不能多吃，容易導致血糖升高，加重腎臟負擔。
A、就來來瞭解以下糖尿病患者十二大飲食禁忌，糖尿病健康飲食嚴格控制是很重要的環節。
病從口入，這一點對於糖尿病患者來說更是如此，選擇食物不對會導致血糖升高，而血糖升高會加重病情，因此還是仔細瞭解自己可以吃的食物從源頭上遏制吧。
糖尿病一旦出現想要徹底治癒是不可能的，因此需要藉助一定的方法控制血糖，除了正常使用藥物之外，糖尿病不宜吃些什麼食物？
神經科醫師表示，腦中風高居國人十大死因第三位，平均每6.6分鐘就有一人中風，部份患者會在病後一年內死亡或再住院，為家中帶來龐大的醫療和經濟負擔。在台灣，腦中風為成人殘障之第一主因，而住院的急性腦中風患者約70% 為缺血性中風；冬天預防腦中風，因此學習如何辨別腦中風徵兆，迅速送醫，把握黃金三小時，可有效降低腦中風惡化程度。
部份腦梗塞病患在發生腦中風之前，可能曾有暫時性的缺血性發作。民眾應熟知以下臨床常見腦中風五項症狀，才不會錯過關鍵時刻。
冬天不可不防腦中風悄悄到來；研究顯示冬天或低溫的時候，確實較容易發生中風的情形，尤其以腦出血更為明顯。主因可能在冬季時節，晝夜及室內外溫差變化大，尤其當冷氣團或寒流來襲，氣溫變化較為劇烈，容易超出人體生理的調節範圍，造成血管阻塞或破裂造成出血。而身體在低溫狀態下，週邊的血管會收縮，而心血管疾病高危險群病患的血管通常比較狹窄，血液黏稠，造成血管阻力及血壓上升，更增加腦溢血和梗塞發生的機會。
