你知道綠豆湯食譜可以用電鍋來做嗎？教你用電鍋和冰箱輕鬆煮綠豆湯，煮出來的綠豆外Ｑ內鬆喔！

綠豆湯食譜做法：

1. 綠豆泡水半天以上使其脹大後，將水倒掉稍加沖洗。綠豆泡了水內部的生長酵素會啟動，也會把毒性釋放掉，所以泡綠豆的水一定要倒掉，這樣煮出來的綠豆湯才會營養又健康！

用電鍋煮綠豆湯做法分享：煮綠豆湯不必用壓力鍋，用電鍋煮即方便又快速，一樣可以煮出好吃的綠豆湯喔。

綠豆湯做法很簡單：

1. 要煮綠豆前先泡個十多分鐘，然後把泡綠豆的水倒掉。綠豆泡了水內部的生長酵素會啟動，也會把毒性釋放掉，所以泡綠豆的水一定要倒掉，這樣煮出來的綠豆湯才會營養又健康！

綠豆湯煮法小秘訣：依此綠豆湯煮法所煮出來的綠豆湯不會糊掉，而且綠豆顆顆分明，入口即化，實在是很不錯喔！

煮綠豆湯的材料：

 綠豆 1量米杯，水 4量米杯＋1500C.C.

煮綠豆湯的調味料：

紅糖 2/3杯

綠豆湯煮法：

1.洗淨綠豆，並以2量米杯之水量加以浸泡８個小時，備用。綠豆泡了水內部的生長酵素會啟動，也會把毒性釋放掉，所以泡綠豆的水一定要倒掉，這樣煮出來的綠豆湯才會營養又健康！

很多人都知道綠豆湯有消暑益氣、清熱解毒等功效，但怎樣吃才能起到不同的效果呢？

綠豆的消暑之功在皮，解毒之功在內，要「對症」來吃，而且加料的綠豆湯有更好的食療作用。

俗云：「病從口入，禍從口出。」人類每天為了滿足口腹之慾，追求色香味俱全的美食，以享受其人生，在不知不覺當中，吃下了大量精緻食品，日積月累，也伴隨那些食物吃下了超級過量的食品添加物，其中包含了防腐劑、保鮮劑、保色劑、漂白劑、增黏劑、乳化劑、人造色素、抗氧化劑、膨脹劑、螢光劑、人工甘味劑、香辛料，以及過量的油、鹽、糖分等等，不勝枚舉。那些不是身體所需之物質，進入了身體，造成五臟六腑忙亂不順及嚴重的負擔，有人說現代的人類的肝臟，是人類有史以來最忙碌最可憐的年代。