有興趣的朋友，請點閱www.vegtrends.com藥膳食譜：素食當歸枸杞麵線，健康又養生的當歸枸杞麵線做法大公開
有興趣的朋友，請點閱www.vegtrends.com黑芝麻 黑芝麻的營養成分，黑芝麻的的功效
有興趣的朋友，請點閱www.vegtrends.com養生補品：龍眼功效（龍眼別名桂圓，營養專家指出龍眼功效有養心安神、補腎長智慧）
"黑芝麻粥"是《本草綱目》名方"黑芝麻粥"加入桂圓肉， 有補脾益腎、滋養五臟的功效。
黑芝麻有補肝 腎，益精血，潤腸燥的功效 。
在起居方面，提倡順應晝夜變化，早睡晚起以固護陽氣。
黑芝麻桂圓粥材料：
梗米50克 桂圓(龍眼肉)25g 黑芝麻（熟的）1湯匙(15g ) 水1500ml
黑芝麻桂圓粥材做法：
1. 從冰箱取出桂圓肉25g，放室溫軟化，洗淨(去除桂圓殼屑及砂粒)，切碎，備用。
2. 梗米50克洗乾淨，將梗米和桂圓(龍眼肉)一同放入電鍋中，加入水1500ml，外鍋放1量米杯水，煮至開關跳起。
3. 約十分鐘後，掀開電鍋蓋，用勺子攪動數下，待一會兒時間，粘稠的桂圓粥即可起鍋。
4. 端出做法(3)煮好的桂圓粥，撒上熟芝麻1湯匙(15g )拌勻，一道香噴噴又養生的黑芝麻桂圓粥即可食用。