Julia

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帶著微微酸味的素番茄蔬菜湯熱量低且營養豐富。常喝番茄蔬菜湯更有美白肌膚的功效!經常吃番茄料理,還可補充身體所需的各類營養素。此番茄蔬菜湯純素可食且番茄湯做法簡單易學,只要15分鐘,就可輕鬆搞定這道美味番茄湯食譜。別在猶豫了,你也快來學學這道低卡健康番茄食譜 - 番茄蔬菜湯做法吧!

蔬菜番茄湯麵營養豐富且蔬菜番茄湯麵做法簡單,番茄料理不僅有美白防矖的功效,更能增強免疫力,強身健體。因此,常吃番茄,可補充身體所需營養素。番茄食譜最常見的料理有番茄麵,番茄炒蛋,番茄蛋花湯等,而番茄湯麵則是最簡單又美味的一款番茄料理。此道蔬菜番茄湯麵純素可食。以下分享健康素食番茄食譜:蔬菜番茄湯麵做法與美味小訣竅。

素食番茄義大利筆管麵,好吃到停不下來!素食番茄義大利筆管麵好吃秘訣不藏私大公開!番茄食譜千變萬化,此道以番茄製做而成的西式料理 - 番茄義大利筆管麵,不僅好吃且營養豐富又低卡,是健康素食料理首選。如何做出美味番茄義大利麵?其實番茄義大利麵做法並不難,只要掌握幾個小訣竅,就能做出人人稱羨,好吃到停不下來的美味番茄義大利麵料理。以下分享素食番茄義大利筆管麵做法,千萬別錯過喔~

荷葉粽帶著股淡淡的荷葉清香,比一般粽子吃起來更有層次感。荷葉粽不但好吃且荷葉粽做法簡單。今年端午節來點不一樣的吃法,試試做此道簡易零失敗素肉粽食譜 - 荷葉粽素粽料理吧!但荷葉飯怎麼做材會好吃呢?荷葉粽好吃的關鍵在於炒糯米時水的比例,調味料及材料的混搭至最終荷葉飯包法,掌握所有的小訣竅,分分鐘就能做出大師級粽子料理!還等什麼,你也快來試試做這道健康美味的素荷葉粽吧~

法式烤布蕾,脆脆的焦糖薄片配上濃濃奶香布丁,在嘴中散開來充滿整個味蕾,真是人生一大享受!法式烤布蕾好吃的小撇步是不加一滴水,完全使用鮮奶油及蛋黃製做!只要跟著這樣做,保證一定做出人人稱讚的餐廳級法式烤布蕾甜點食譜!烤布蕾做法並不難,但關健在於底盤必需加水以及隔水蒸烤。以下分享甜點食譜 - 法式烤布蕾做法及美味小撇步。

香脆酸甜涼拌蘿蔔絲,美味涼拌白蘿蔔食譜是最適合炎熱天氣食用的涼拌小菜。涼拌蘿蔔絲具生津開胃,幫助消化,減肥,抗癌及養顏美容等功效。營養豐富的白蘿蔔食譜料理多變,常見的蘿蔔料理方式有蘿蔔湯,滷蘿蔔,清蒸蘿蔔,蘿蔔絲餅,醃蘿蔔絲,涼拌蘿蔔,台式醃蘿蔔等,皆很受歡迎。以下分享自製酸甜香脆涼拌蘿蔔絲做法及美味秘訣大公開~

天氣炎熱,很容易讓人食慾下降,這時不如來盤綠花椰菜涼拌小菜。此涼拌綠花椰菜為素食涼拌菜,是清爽的涼拌菜食譜。涼拌青菜既美味又開胃且低卡少油,是美味健康素食料理。涼拌綠花椰菜做法簡單易學,只要5分鐘即可輕鬆搞定之零失敗料理!以下跟您分享涼拌綠花椰菜做法及美味小撇步!

紫蘇涼拌小黃瓜片酸甜清新,既開胃又消暑,是最適合炎熱天氣食用的小菜。冰鎮過的紫蘇涼拌小黃瓜片更是清脆爽口,令人食慾大開!小黃瓜熱量低,含豐富營養素及纖維質,具防止便秘,降低膽固醇等功效。涼拌小黃瓜片做法簡易,加紫蘇入菜口感更是酸香中帶甜。以下分享小黃瓜食譜 - 紫蘇涼拌小黃瓜片做法。

焦糖南瓜布丁甜點料理,是飯後最佳甜點選擇。焦糖甘醇,配上南瓜微甜滋味的焦糖南瓜布丁忍不住讓人一口接一口。南瓜及雞蛋皆是營養豐富的食材,兩者搭在一起,即成一道健康素食蛋料理再淋上美味的焦糖,即成為焦糖南瓜布丁。此布丁做法簡單,很適合甜點新手製做的甜點料理之一!以下分享雞蛋食譜 - 焦糖南瓜雞蛋布丁做法及布丁香軟滑嫩秘訣大公開~

傳統素水煮粽香Q軟嫩且少油不膩口,是比較健康的粽子料理。粽子做法很多種,傳統素水煮粽則是南部粽子特色做法,將粽子放入水中蒸熟而成。相對於傳統北部及中部粽子,南部粽子所使用油最炒,屬於較健康養生素食粽子。水煮粽的特性是糯米比較黏,很容易沾黏於粽葉上。如何做才能使米粒不黏在粽葉上呢?葉子的選擇及處理方式是關鍵!以下跟您分享傳統素水煮粽做法及米粒不黏葉無藏私秘訣大公開~

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