週五, 06 四月 2012 01:00

粥食譜:葡萄山藥粥的做法,如何做葡萄山藥粥才好吃,葡萄山藥粥做法秘訣分享。

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葡萄山藥粥保健功效:

葡萄山藥粥補中健身,益脾養心。凡因心脾不足而引起的怔忡心悸、腹脹便清、面色黃白、乏力倦怠、形體瘦弱等症,皆可輔食此山藥粥。

葡萄山藥粥材料:

糯米100克,香米50克,大米50克,山藥30克,葡萄乾30克,冰糖(白糖)適量。

 

葡萄山藥粥做法:

1. 糯米、香米、大米、用清水淘淨,瀝水。

2. 山藥用清水刷洗乾淨,削去外皮,切成米粒丁,蓮子去掉外衣膜,捅出蓮心,葡萄乾先用清水洗淨;再用清水稍泡、洗淨。

3. 鍋置旺火上,加入糯米,香米、大米,山藥丁,蓮子肉,和清水燒沸後改用小火熬煮,五成熟時加入葡萄乾,冰糖(白糖)調均溶化即成。

想知道如何煮粥好吃的秘訣,請點閱下面鏈結:

粥的做法:如何煮粥才好吃?6個煮粥的方法~百年老粥店竅門。

閱讀 2253 次數 最後修改於 週五, 06 四月 2012 22:19

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