週日, 18 三月 2012 15:09

粥食譜:芝麻粥的做法詳細介紹,如何做黑芝麻粥才好吃。

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芝麻粥的做法詳細介紹,教您黑芝麻粥怎麼做,如何做黑芝麻粥才好吃。研究指出芝麻的功效能保護心臟、預防貧血。芝麻也有美容功效喔!

芝麻粥材料:

黑芝麻30克,大米100克

芝麻粥做法:

1. 黑芝麻適量,淘洗乾淨、晾乾炒熟研碎,每次取30克

2. 與大米100克同置鍋中加水煮成粥

3. 芝麻粥具有補肝腎、潤五臟的功效,適合身體虛弱、頭髮早白、大便乾燥、慢性便秘者食用。

想知道更多芝麻的好處和功效,請點閱芝麻的功效

想知道如何煮粥好吃的秘訣,請點閱下面鏈結:

粥的做法:如何煮粥才好吃?6個煮粥的方法~百年老粥店竅門。

閱讀 7902 次數 最後修改於 週六, 24 三月 2012 20:28

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