請點閱 簡易食譜→ 素食,素高湯做法
小米紅豆粥做法:
1、小米1杯(米杯) ,反覆清洗數次、泡水。
2、紅豆4大匙,洗淨、泡水約1小時。
3、把泡水的紅豆加水及少許鹽(加入鹽較容易煮爛) ,入鍋煮開。
4、將煮開的紅豆倒去湯汁(可拿來當紅豆茶飲用) ,另加水煮軟。
5、把泡過水的小米加入高湯10杯(2000cc) ,以文火煮成小米粥。
6、將小米煮約片刻後,投入煮好的紅豆,加海鹽少許調味,即為一道簡易素食→健康養生素小米紅豆粥
想知道如何煮粥好吃的秘訣,請點閱下面鏈結:
紅豆素小米紅豆粥功效:滋養、防便秘、生瘡之功效
小米紅豆粥材料(4人份)
小米1杯(米杯) 紅豆4大匙 海鹽少許 高湯10杯(2000cc)
請點閱 簡易食譜→ 素食,素高湯做法
小米紅豆粥做法:
1、小米1杯(米杯) ,反覆清洗數次、泡水。
2、紅豆4大匙,洗淨、泡水約1小時。
3、把泡水的紅豆加水及少許鹽(加入鹽較容易煮爛) ,入鍋煮開。
4、將煮開的紅豆倒去湯汁(可拿來當紅豆茶飲用) ,另加水煮軟。
5、把泡過水的小米加入高湯10杯(2000cc) ,以文火煮成小米粥。
6、將小米煮約片刻後,投入煮好的紅豆,加海鹽少許調味,即為一道簡易素食→健康養生素小米紅豆粥
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