週四, 22 八月 2013 00:00

菠菜養生粥食譜-養生菠菜粥做法:菠菜養生粥適用於糖尿病陰虛化熱型!

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菠菜的秘密武器,葉黃素,使得菠菜的功效能預防白內障以及年齡相關性黃斑部變性。菠菜的功效有助於抗癌,因菠菜含有類胡蘿蔔素。菠菜的功效有預防動脈硬化,因為菠菜中含有膽鹼和肌醇。

菠菜養生粥功效:菠菜養生粥適用於糖尿病陰虛化熱型症狀。便溏腹瀉者禁服菠菜粥

菠菜養生材料:

粳米100g,菠菜200g

菠菜養生做法:

1.鍋中將水煮開,先煮粳米至熟軟。

2.菠菜、粳米共煮粥至黏稠狀,菠菜養生即可食用。

請點閱 菠菜的秘密武器,葉黃素, 可預防白內障!菠菜的功效,菠菜的作用,菠菜的營養。

閱讀 3850 次數 最後修改於 週四, 22 八月 2013 09:33

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