滑嫩順口的茴香蒸蛋,既暖胃又營養豐富!茴香蒸蛋是一道美味養生料理,營養高但熱量低,減肥人士也可食用。茴香蒸蛋做法簡單易學,蒸蛋材料取得容易,做法也不複雜,廚房新手只要照著步驟做就可做出餐廳級蒸蛋。特殊的茴香香氣,加入蒸蛋中,其淡淡的茴香,使蒸蛋吃起來更有層次感!以下分享美味蒸蛋食譜 - 茴香蒸蛋做法及蒸蛋必成功香軟滑嫩秘訣大公開。

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夏日炎炎,胃口不佳;不妨變換個菜色,挑起您的味蕾,讓您食指大動、胃口大開~今天就來道簡易茴香素食鹹糕食譜跟大家分享,創意創意茴香鹹糕做法料理簡單易學,茴香鹹糕健康營養兼美味喔!您是否心動呢~

小茴香菜的功效&小茴香作用

茴香菜的香味成分主要是茴香油能刺激腸胃道的神經血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,排除積存的氣體,有健胃、行氣的功效。

茴香油還能促進骨髓細胞成熟,有明顯的升高白血球的作用。中醫認為,小茴香菜味甘辛、性溫,有溫腎散寒、解毒消痢的功效;小茴香可用於痛經、胃痛嘔吐、口角炎、齒齦腫痛。

創意茴香鹹糕做法料理:

鹹糕材料

小茴香是以果實為香料、莖葉為食用器官的一種蔬菜。小茴香能除烹調腥味,使之重新添香,故曰“茴香”。

小茴香的功效與作用:

小茴香的主要成分是蛋白質、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。其香氣主要來自茴香腦。茴香醛等香味物質。小茴香能刺激胃腸神經血管,促進唾液和胃液分泌,起到增進食慾,幫助消化的作用。小茴香味辛性溫,在醫學上有溫肝腎、暖胃、散寒等功效。

小茴香的主要成分是蛋白質、脂肪、膳食纖維、茴香腦、小茴香酮、茴香醛等。其香氣主要來自茴香腦。茴香醛等香味物質。小茴香能刺激胃腸神經血管,促進唾液和胃液分泌,起到增進食慾,幫助消化的作用。小茴香味辛性溫,在醫學上有溫肝腎、暖胃、去寒等功效。提供下列小茴香食譜-小茴香六大小茴香臨床醫療用途與大家分享,小茴香治尿路結石喔!

六大小茴香臨床醫療用途

ㄧ、小茴香治療箝閉小腸疝 :

經過懷胎十月,新的生命終於來到人世間,媽咪在喜悅之餘必須面對的一方面是育兒生活,另一方面是生產時,耗損了大量體力,加上傷口出血,惡露及胎盤的排出。因此,產後首要之務,是使因為懷孕和生產而受損的身體休息、補充營養,進而恢復身體健康。一般在醫學上將產婦身體和生殖器復原的這一特殊時期叫做「產褥期」,需6~8週,也就是42~56天。

產婦如何在家做月子?

坐月子是女人一生中的重要時刻,月子做得好,能讓生產後的身體恢復元氣,調整體質。一般人的觀念會認為,吃素無法獲得充足的養份,會影響日後的身體健康。其實這個觀念是錯誤的,只要營養能夠攝取均衡,一樣能夠健康漂亮坐月子。  

月子餐推薦-坐月子飲食

Q:素食坐月子可以吃什麼?

A:推薦下列素食坐月子餐茴香麵線食譜-做月子餐茴香麵線料理輿月子媽媽分享,產婦坐月子餐茴香麵線營養保健康喔!

茴香菜主要成分是茴香油有健胃、行氣、助消化功效;此外, 小茴香對產婦坐月子寒濕、氣滯引起的子宮虛寒、腰背酸痛、肚腹脹滿、大便溏稀及疝氣等,具有祛寒止痛的功效,小茴香能刺激胃腸神經血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,排除體內積存的廢氣毒素。

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首先恭喜大家,榮陞為父母。生產乃女性一生之大事,產前保養,產後調理是女性身體恢復的重要階段。

坐月子在醫學上稱之為“產褥期”,從胎兒自胎盤分娩出來,至產婦身體機能複原的時間要42-56日,不論是順產還是刨宮產都需要充分的營養和休息。

產婦為什麼要坐月子?

產後是婦女調養身體的最佳時刻,也是避免留下後遺症的時期。做好月子,可讓女性更健康,青春更美麗,輕鬆享受為人母的喜悅。

常聽人家說女人做月子的時候很重要,如果月子做的好,老來不怕病痛找,但是月子到底要怎樣才算做的好呢?我想吃的好不好應該就是月子做得好不好的第一步吧!

俗話說「十月懷胎,一朝分娩」,隨著寶寶呱呱落地的哭聲,產婦與家人緊繃的神經總算放鬆了,注意力也隨之轉移到小寶寶的身上。然而對勞苦功高的產婦來說,這場馬拉松式的賽跑還剩最後100公尺的堅持,可不能輕易鬆懈。              

相較西方婦女,產後生冷不忌、大啖冰淇淋、洗頭、淋浴樣樣百無禁忌,看在中國婆婆媽媽的眼裡,有如褻瀆神明般的犯了滔天大錯,一句「老了妳就知道!」,讓產婦們即使得頂著奇癢無比的頭髮、邋遢不堪的身軀,還是不得不乖乖奉行,以免陷入後患無窮的憂慮中!                                                                                                                                           

產婦如何在家做月子

經過懷胎十月,新的生命終於來到人世間,媽咪在喜悅之餘必須面對的一方面是育兒生活,另一方面是生產時,耗損了大量體力,加上傷口出血,惡露及胎盤的排出。因此,產後首要之務,是使因為懷孕和生產而受損的身體休息、補充營養,進而恢復身體健康。一般在醫學上將產婦身體和生殖器復原的這一特殊時期叫做「產褥期」,需6~8週,也就是42~56天。                          

月子餐推薦

下列坐月子餐茴香食譜-薑末炒茴香做月子餐做法料理與月子媽媽分享,茴香含茴香油對產婦腰背酸痛有祛寒止痛功效哦!

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中醫認為,茴香菜,性味:溫甘辛,入肝經及胞宮(即子宮),可以溫腎散寒。溫暖子宮,保護胎兒、行氣止痛、健胃寬胸、解毒的功效,可用於痛經、胃痛嘔吐、口角炎、齒齦腫痛。

茴香菜最適合產婦坐月子,經常手腳冰冷、怕冷、虛寒體質的人,或孕婦。
茴香菜的香味成分,主要是茴香油,能刺激腸胃道的神經血管,促進消化液分泌,增加胃腸蠕動,排除積存的氣體,所以有健胃、行氣、幫助消化的功效。          

養生茴香煎餅功效

茴香煎餅滋補養生。茴香菜含維生素A、鈣質豐富,補充母體,及胎兒的骨鈣,可益筋骨。另外含有纖維質,能幫助孕婦排便。

但是,有火氣的人不宜吃太多,補過頭,容易傷目、長瘡。
體質虛寒的女性,常有經痛困擾,吃些茴香菜炒蛋,或在料理裡放點小茴香,有助緩解不適。難受孕的女性,像基礎體溫高溫期不明顯,或高溫期過短,平日可以吃茴香菜,溫暖子宮。                                                                            

養生茴香煎餅材料:(二片量


A.茴香100g,雞蛋2顆,全麥麵粉100g,老薑5g

B.麻油、海鹽各適量

養生茴香煎餅做法:

1.小茴香去老葉,洗凈,瀝乾水份,切末。老薑洗淨,跺成細末,以小火炒香。
2.加入蛋、全麥麵粉及海鹽適量,攪拌均勻至無顆粒狀,靜置15~20分鐘.讓麵糊融合。

3.平底鍋放少量麻油,放入適量麵糊,輕輕轉動壓平麵糊.讓麵糊均勻散布呈圓形.待稍微凝固呈金黃,輕輕翻面繼續煎;分數次把麵糊煎至雙面呈金黃,即可盛起,上桌食用。

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1.此道茴香餅,有些產婦對於麻油燥熱不適合體質者,可改換苦茶油or橄欖油煎之,亦很健康。                                                                     

2.茴香菜正當令好吃.拿來做煎餅香獨特四溢.茴香菜的纖維讓原本稍軟.不夠Q的煎餅口感更好更醇香味美!

3.產婦月子,因個人體質不同,對於茴香煎餅是否適合,得自斟酌情況食用之。

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