葱：就是慈葱，吃後傷腎傷骨耗水氣。蒜：就是蒜頭，吃後傷心敗血滅火氣。韮：就是韮菜，吃後傷肝傷筋耗木氣。薤：就是茖葱（小粒葱頭）。吃後傷脾傷肌肉困土氣。蕖：興蕖，洋葱也。吃後傷肺傷皮毛散金氣。