三七粉的成分和三七主根一樣,富含三七皂苷、三七多醣、三七素、黃酮有效成分,三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。
三七粉可用於治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內、外出血症;擴張血管,溶解血栓,改善微循環,預防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心病、心絞痛、腦溢血後遺症等心腦血管疾病;脂肪肝、肝纖維化等肝病以及失血、產後、久病等原因導致的體虛症。
三七粉是中藥的一種,是雲南白藥的主要成分。三七粉的治療功效非常強,那麼如何吃法才是正確的,才能發揮三七粉的功效呢?
本草綱目中李時珍提到:豆有五色,各治五臟,惟黑豆屬水性寒,為腎之穀,入腎功多,故黑豆能治水,消脹,下氣,治風熱而活血解毒,所謂同氣相求也。近代藥理研究結論,黑豆有養陰補氣,可作為強壯滋補藥。
黑豆是高蛋白食品,蛋白質含量是牛奶的十二倍,又不含膽固醇,黑豆百分之十九是油脂,主要是不飽和脂肪酸,有降低血中膽固醇的作用。
黑豆皂【甘弋】有抑制脂肪吸收並促進其分解的作用,因而黑豆預防肥胖和動脈硬化;黑豆所含卵磷脂可以健腦益智,防止大腦老化;黑豆含有的豐富維生素E可以延續青春活力,粗纖維素可以促進腸蠕動而通便,所以黑豆自古以來就被視為極重要養生保健食品。今天個入就動手來跟大家一起學習黑豆養生湯料理食譜-十全大補黑豆湯做法料理吧!
十全大補黑豆湯補養氣血,主治四肢不溫,困頓乏力,精神不振,腰脊酸軟。
長年炙熱的台灣,手搖飲料店遍地開花,想要喝一杯清涼飲品隨手可得,但是~你喝的是純正好茶嗎?
簡易方便的養生茶,推薦山楂養生茶飲-養生茶品草本山楂茶做法,山楂含解脂酶,助消化、去油膩、消積食,山楂對於人體有保健、調理與養生的功效。
山楂所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,山楂促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能,山楂茶功效可幫助消化,去油膩, 消積食。
中醫認為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不整、調節血脂及膽固醇含量的功能。
上班族在公司較不方便用煮的,也可將山楂放於杯中,沖入剛煮開的沸水燜十分鐘至山楂入味即可。
萵苣學名Lactuca sativa,英文名Lettuce、Garden Lettuce,菊科萵苣屬一至二年生草本植物,又稱妹仔菜、生菜、春菜、鵝仔菜、萵仔菜、鵝仔菜、媚仔菜、葉萵苣,原產於地中海沿岸、中國華南、日本、台灣,莖直立,無毛,有白色乳汁,莖部短縮,開花期抽長,基生葉叢生,葉形變化大,先端尖或鈍,變化大,基部楔形至心形,常抱莖狀,全緣、鋸齒緣、波狀緣均有,平展或捲曲呈皺波狀,葉兩面無毛,多有白色乳汁,具葉柄或葉延伸至莖,頭狀花序,頂生,排成繖房圓錐狀,花多數,總苞片三、四層,先端鈍,稍肉質,外層苞片卵狀披針形,內層苞片長圓狀線形,舌狀花黃色,子房下位,基生胎座,瘦果,橢圓狀倒卵形,灰色、肉紅色、褐色,微壓扁,每面有纖肋約七、八條,有柔毛,喙細長,冠毛白色。
A菜菜心/萵苣筍/嫩莖萵苣,是萵苣品種之一,學名;Lactuca sativa L. var. asparagina Bailey,英文名:Asparagus lettuce、Stem lettuce、Chinese lettuce、Celtuce,又稱妹仔菜筍、萵苣筍、萵苣莖、莖用萵苣、萵仔菜心、A菜心、小菜心、鵝仔菜心、菜心、大心媚仔菜。
嫩莖萵苣栽培品種有普通種、美國種、帥透種三類,品種有:帥透、碧香、陛下、掛絲紅...等。
雞屎藤,英文名:Chinese Fevervine Herb, Herb of Chinese Fevervine ;拉丁名:Herba Paederiae;日文名稱:ケイシトウ; 學名:Paederia foetida,別名:雞矢藤、牛皮凍、紅骨蛇、臭腥藤、雞香藤、雞糞藤、五德藤;又名:斑鳩飯、女青、主屎藤、卻節、皆治藤、臭藤根、臭藤、毛葫蘆、甜藤、五香藤、臭狗藤。
雞屎藤為茜草科雞屎藤屬的一個種。雞屎藤為多年生草質藤本,屬陽性植物,全株具臭屎味;莖平滑,纏繞性。單葉,對生,具葉柄,葉形披針形或卵形,葉基圓形或心形,葉尖銳形。雞屎藤花序為圓錐狀聚繖花序,腋生或頂生;花萼筒5 齒裂;花冠筒外面白色,內面紫色。果實為核果,球形,油亮。全草有如雞屎之特異氣味,故名雞屎藤。花期 4~5 月。
雞屎藤多為右旋性纏繞,小枝光滑無毛,綠色雞屎藤分佈台灣全島低至中海拔地區,普遍常見雞屎藤為長喙天蛾的食草。
雞屎藤中藥名為"茜草科雞矢藤",屬多年生草質藤本植物雞矢藤的全草及根;雞屎藤含異黃酮成分,有養血、活血、舒筋活絡功效,以下雞屎藤十五大功效與大家分享。
雞屎藤味甘、酸;性平。 歸心;肝;脾;腎經。
三七英文名: Panax pseudo-ginseng. (學名:Panax pseudo-ginseng var. notoginseng)又稱蔘三七、田七、土三七、血山草、六月淋、蠍子草、山漆、田漆,三七是五加科人參屬假人參的變種,是雲南白藥的主要成分。主產地在中國的雲南文山及廣西深山中。
三七粉是用三七主根打成的粉,三七粉的功效與好處多多,所以備受大家的喜愛。
首先,我們要了解三七,知道三七含有哪些有效成分
1、三七含有24種三七皂苷,占總量的9.75%~14.90%,主要為人參皂苷rb1、rd、re, rgl、rg2, rhl。
2、三七含有三七皂苷r1、r2、r3、r4、6、r7。
3、三七含有77種揮髮油。
4、三七含有17種胺基酸以及三七多糖、三七黃酮等多種生理活性物質。
5、此外三七尚含止血活性成分三七氨酸、少量黃酮苷、澱粉、蛋白質、油脂、槲皮素、β-谷甾醇、三七多糖及鈣、鐵、銅、鉻、錳、鋅等多種微量元素,並有生物鹼反應。
跌打瘀血、外傷出血、防治冠心病、高血脂、高血壓等。
補血、用於身體虛弱、食欲不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
3、每天一勺三七粉 ,能夠起到軟化血管的作用,清理乾淨血管,所以備受老年朋友的喜愛。
由於三七粉中的有效成分可以鎖住鈣離子,而鈣是可以舒張血管的,這樣就達到了擴張血管的目的,使高血壓得以降低;三七皂苷中有一種成分叫Rb1,它可以降低膽固醇和甘油三酯,因此常喝三七粉可以有效地降低血脂;對於非遺傳性的糖尿病,也可以通過經常服用三七粉來治療。因為三七可以降低血糖濃度,特別是葡萄糖性的高血糖有很好的療效。
每次3克,每日兩次服用三七粉,能治療胃出血、冠心病、頑固性頭痛、去尋常疣、慢性肝炎等疾病,30天為一個療程,都能得到不同程度的緩解。其原理都是因為三七粉可以擴張血管、活血化瘀、通經絡、除濕氣。若是有這些疾病,不妨喝一個月的三七粉,可以少吃很多藥,甚至不用再吃藥了。
這個功能是很令人振奮的,日本的醫學家用小白鼠做了相關的實驗,結果治癒了小白鼠的皮膚癌,五個星期後,一大半的小白鼠腫瘤消失。這樣的治癒率是非常喜人的,學者們認為,三七粉對人體同樣有著抗癌功效,特別是宮頸癌,常喝三七粉,抑制該癌症率可達90%。所以,平時帶著喝三七粉,既沒有副作用,又能達到如此大的功效,真可謂「有病治病,沒病防病。」
三七粉具有活血和養血的功能,可以活血養顏,對於女性來說,是一種很好的美容內服護膚品;更重要的是,它還可以軟化血管,對於預防心腦血管疾病是非常好的。有實驗證實,三七抗血栓的功能比西藥更顯著。每天分兩次服用三七粉,一次只需要2克,一個月為一個療程,患者的各項指標均接近正常值,甚至有三分之一的人已完全恢復正常。這就說明,三七粉可以改善血粘度,從而能有效減少心腦血管血栓的形成。
三七粉别名:田七粉,金不換
一般三七粉都是「生」的,所謂「熟」三七粉,就是高溫加熱後的三七粉。生吃三七粉就是直接服用,不經過高溫加熱,熟吃就是加熱後服用。
A、生吃三七粉功效主要是活血的,多用於祛斑美白、治療和預防高血脂等心血管病。
三七,英文名: Panax pseudo-ginseng. (學名:Panax pseudo-ginseng var. notoginseng)又稱蔘三七、田七、土三七、血山草、六月淋、蠍子草、山漆、田漆,三七是五加科人參屬假人參的變種,是雲南白藥的主要成分。三七主產地在中國的雲南文山及廣西深山中。
三七粉是用三七主根打成的粉,三七粉的功效與好處多多,所以備受大家的喜愛。
三七粉怎麼吃?首先,我們要了解三七,知道三七含有哪些有效成分:
1、三七含有24種三七皂苷,占總量的9.75%~14.90%,主要為人參皂苷rb1、rd、re, rgl、rg2, rhl。
2、三七含有三七皂苷r1、r2、r3、r4、6、r7。
3、三七含有77種揮髮油。
4、三七含有17種胺基酸以及三七多糖、三七黃酮等多種生理活性物質。
5、此外三七尚含止血活性成分三七氨酸、少量黃酮苷、澱粉、蛋白質、油脂、槲皮素、β-谷甾醇、三七多糖及鈣、鐵、銅、鉻、錳、鋅等多種微量元素,並有生物鹼反應。
紅豆又叫赤小豆,紅豆含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素E、膳食纖維、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質鈣、鉀、鎂等,紅豆對於補血、消水腫、利尿、促進心臟活化都有很好的效果。多吃紅豆可預防及治療腳腫及減肥功效。
紅豆可以補血,多吃紅豆對女生的身體有裨益;紅豆含石鹼成分可增加腸胃蠕動,減少便秘促進排尿,消除心臟或腎病所引起的浮腫,對便秘造成小腹凸起的女生和水腫女生都非常適合。
紅豆水堪稱食物界的「神仙水」,紅豆水對人體有眾多好處是您所意想不到的。而且紅豆普遍、廉價,能長期服用何樂而不為呢?
此外,紅豆水提取液對金黃色葡萄球菌、福氏痢疾桿菌、和傷寒桿菌等有抑菌作用。
薏仁的營養價值很高,被譽為“世界禾本植物之王”。薏仁同樣具有消水腫的功效,同時對於白皙皮膚也有不錯的效果。
經常食用薏仁,具有強壯身體的功效,同時也有利尿作用;薏仁能夠消除身體浮腫,促進血液循環,舒緩關節炎及風溼的疼痛。如果你正在為肌膚問題而煩擾,薏仁更是最好的食品了。吃薏仁除了可改善肌膚,讓肌膚變得滋潤白皙,還有減肥功效呢!
推薦下列紅豆養生湯料理食譜-二種無糖薏仁紅豆湯水做法與大家分享,薏仁與紅豆搭配是公認的最佳減肥飲品,健康、安全,便宜又有效。
食用薏仁紅豆水減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。
有一種豆叫赤小豆其實和紅豆很類似,人們往往容易混淆。赤小豆的外觀較一般紅豆細長,偏暗紫色,其利水作用比紅豆還要強一些,但用一般紅豆也有利水的功效。
赤小豆外形與紅豆相似而易生混淆,赤小豆稍微細長,顆粒比紅豆小,軟不易煮爛;紅豆呈圓柱狀,久煮會粘稠。
赤小豆味甘,性平,健脾止瀉,利水祛濕,消漲除腫,除煩熱,止渴等。
赤小豆對孕婦水腫,產後脾胃虛弱,腳氣腫痛,步履艱難者非常合適。