奇怪怎麼突然長出白頭髮？你知道最危險的白頭髮長在哪裡嗎？
提到白髮，人們總是會感嘆衰老將至。其實白髮在各個年齡段都可能發生，而且，從白髮的位置還可以判斷出您的健康狀況。
下面中醫教您根據白頭髮的位置看自身健康:預防白髮治療白髮變黑髮飲食與您分享！
中醫認為頭髮容易變白者往往肝腎、氣血不足，像芝麻、黑豆、黑棗、黑米、黑木耳等黑色食品能補肝腎，益氣血，且含豐富是蛋白質及頭髮生長所需要的微量元素，多食用可以使白頭髮變黑。
當一個人所承受的壓力達到最高極限無法負荷時，就會加速黑髮變白。生活中要保持樂觀的生活態度，用正確的生活態度來對待疾病，遇到事情以後儘量保持平靜，減少不良情緒而產生白頭髮。
白頭髮能變黑嗎？吃什麼食物可以讓白頭髮得到充分的營養而變黑？分享一道白頭髮變黑的粥食譜。預防白髮或要使白頭髮變黑，採用食療方法是治療白頭髮的最好方法！
黑豆（1小把）
黑米（2把）
黑棗數個
多惱人的頭髮，頭髮變白頭髮了，要染髮有得膀胱癌的風險；分享素食養生食譜，超簡單的粥食譜做法，讓白頭髮變黑，需要的朋友可試試，為自己作見證。
『希望以後將不再染髮....簡單地將白頭髮變黑！』每天都堅持喝一碗粥，現在已連續喝了三個多星期，以前有好些長白髮的地方，居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，真的很開心。不僅白頭髮不見，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來更好哩！ 好東西要與大家分享，於是個人將此方法告訴好些朋友，可是多數人剛聽到白髮能變黑，皮膚能變好時都很感興趣，但是再一聽須"熬粥"，都連忙搖頭，覺得每天下班都好累，怎有精力去熬粥？ 其實熬此粥簡單得很，養生保健、愛惜自己的身體，就算多花點時間和精力，又有何不好？個人將此粥食譜做法公開，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我開心~~ 材料：(2人份) 一 黑豆（1小把）、黑米（2把）、黑芝麻（1小把）、百合（10片）、薏仁（3把）、核桃(2粒）or花生米亦可、大米（2把）、紅糖 適量 做法： 1、 每天中午，把上述所有材料洗淨，瀝乾。 2、 加水放入不銹鋼容器浸泡約六至八小時。 3、 晚飯過後，將做法(2)所浸泡材料，放進燜燒內鍋，移置爐火上，開大火，待水沸騰，轉中小火繼續熬粥，約10分左右，水呈黏稠狀，離火，蓋上蓋子燜。 4、 隔天早上取出燜燒內鍋，將所熬煮的粥加少許水及紅糖，熱兩分鐘就ok了！ 此外，個人亦做觀察，喝此粥約三星期過後，指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變成七個，好高興！另外，孩子喝粥以後，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），如今，身體變結實了好多。『希望以後將不再染髮....簡單地將白頭髮變黑！』每天都堅持喝一碗粥，現在已連續喝了三個多星期，以前有好些長白髮的地方，居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，真的很開心。不僅白頭髮不見，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來更好哩！ 好東西要與大家分享，於是個人將此方法告訴好些朋友，可是多數人剛聽到白髮能變黑，皮膚能變好時都很感興趣，但是再一聽須"熬粥"，都連忙搖頭，覺得每天下班都好累，怎有精力去熬粥？其實熬此粥簡單得很，養生保健、愛惜自己的身體，就算多花點時間和精力，又有何不好？個人將此粥食譜做法公開，希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心，我開心~~ 發佈於 養生食譜
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