大白菜(包心菜)有百菜之王美譽,大白菜富含非水溶性膳食纖維,可促進腸胃蠕動,幫助體內消化及排毒功效。大白菜富含鉀,有助將鈉排出體外,降低血壓及利尿功效...

今天讓咱們一起來分享此道包心菜食譜~奶油捲作法, 專業奶油什錦菜捲做法秘訣!

素奶油什錦菜捲材料

素肉三兩,素火腿二兩,素蝦仁二兩,冬菇三個,筍一個,青豆一匙,包心菜葉十四張,素食高湯一飯碗半,牛奶二湯匙,鹽二茶匙,太白粉二茶匙,花生油二匙。

素奶油什錦菜捲做法

心得分享
1、素食便當→包心菜:宮保大白菜(包心菜)含水量多,讓您的素食便當吃起來口感濕潤;宮保大白菜(包心菜)料理做法,風味絕佳,讓您的素食便當吃起來開胃又下飯。
2、包心菜(大白菜)富含的非水溶性膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助體內消化及排毒功效。
有興趣的朋友,請點閱www.vegtrends.com 包心菜(大白菜):包心菜的功效,包心菜的營養成分及營養價值
發佈於 素食便當食譜

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