週五, 23 九月 2011 00:04

蓮藕 蓮藕食譜:止咳蓮藕粉做法

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蓮藕粉有減輕過敏的功效,有過敏體質的人,要多食用蓮藕粉。
材料:
紅棗8粒,枸杞20粒,薑片2片,泳糖15g,水800cc ,蓮藕粉2大匙(30g)
做法:
1. 紅棗8粒,洗淨,泡入冷開水約半小時左右。
2. . 紅棗8粒,洗淨,泡入冷開水約半小時左右。
3. 鍋中注入冷水800cc,投入劃刀紅棗8粒、枸杞20粒、薑片2片、泳糖15g,開中小火,一同煮開,約20分鐘左右。
4. 再加入蓮藕粉30g,勾芡即可.
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