三色湯圓材料:
A芋頭1/2顆,橙色蕃薯2顆,紫薯2顆
B.糯米粉300g,椰糖半粒,薑1塊(約5g),香蘭葉6片,清水適量
三色湯圓做法:
1、把芋頭、橙色蕃薯、紫薯三種食材去皮,切成薄片,蒸熟後,分别壓成泥狀,備用。
2、薑洗淨切片;香蘭葉洗淨打結
3、取椰糖、薑片、香蘭葉下鍋,注入適量清水,煮成糖水。
4、把三種食材分別加入糯米粉,搓揉,如太乾加點水,揉成麵團後再搓成小粒,即成湯圓。
5、熱一鍋水,待煮開後,投入湯圓,煮至浮起,撈出,放入冷水中。
6、將做法3糖水再次煮開,加入湯圓即成三色湯圓。
7、此道健康三色素湯圓做法簡單學,自製健康三色湯圓沒化學添加物,吃得安心也開懷;您不妨動手試試看!
心得分享/三色湯圓Q軟要訣
1、椰糖依個人口味增減之,也可用冰糖或片糖隨意。
2、湯圓煮至浮起後,撈出,放入冷水中,可去除湯圓表皮澱粉,湯汁清澈是湯圓好吃要訣之一;同時湯圓放入冷水,冷漲熱縮的原理,湯圓變為Q軟更有彈性,是湯圓好吃要訣之二。