冷冷天氣,最適合圍爐吃火鍋,今年元宵,來點新煮意,吃豆漿湯圓火鍋吧!豆漿湯圓火鍋,就是在火鍋中加入湯圓,吃起來別有一番風味。通常豆漿火鍋比例是1:1(豆漿&水),但可隨個人喜好調整。此湯圓火鍋放入大量豆漿及及少量高湯熬煮而成。豆漿火鍋的熱量低,吃多了也不用怕肥胖找上身!今年元宵,別再吃傳統湯圓了,快來試做這鍋豆漿湯圓火鍋跟家人或朋友一起享用吧!
豆漿湯圓火鍋材料:
小湯圓 適量
紅蘿蔔 2條
高麗菜 2-3片
杏鮑菇 適量
香菇 適量
猴豆菇 適量
綠花椰菜 適量
涷豆腐 適量
無糖豆漿 1200cc
鮮菇高湯 200cc
豆漿湯圓火鍋做法:
1. 鮮香菇及切片杏鮑菇放入鍋中加入適量鹽煮沸成高湯後,加入切塊的紅蘿蔔及撕成片的高麗菜轉小火慢慢煮至軟爛。
2. 涷豆腐切塊,綠花椰菜洗淨備用。
3. 等步驟1的材料軟爛後,即可倒入1200 cc 豆漿,轉中大火使其沸騰後,即可加入火鍋料及湯圓。
4. 材料有的熟得比較快就可以先吃。湯圓在火中鍋吃起來軟Q軟Q的,超好吃的!
豆漿湯圓火鍋小貼士:
*豆漿容易黏底,所以在煮的時後切記不可以用大火,而且時不時要攪拌一下才不會底部焦掉。
*火鍋材料可以各人喜好調整。冬粉,餃子,貢丸等,喜歡吃什麼就放什麼。