週二, 17 十二月 2013 00:00

優格湯圓食譜創意料理-Q軟美味優格湯圓做法:冬至優格湯圓歡渡節慶享健康!

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時序已屆冬至,冬至吃湯圓在台灣傳統習俗是不可或缺的一環,人們認為在冬至這一天吃冬至湯圓補品,對身體特別有益;在習俗中吃過冬至湯圓就代表又增長一歲。

冬至吃湯圓,您想變換湯圓吃法嗎?如何做出低熱量又健康養生的湯圓?其實湯圓也可這樣吃的;不妨來道優格湯圓創意料理食譜吧!Q軟美味優格湯圓做法Q彈美味,冬至優格湯圓歡渡節慶享健康!低卡健康優格湯圓做法更是養生達人最愛!

創意優格湯圓材料:(2人份)

12顆,零脂肪優格1/2飯碗

做法,請點閱 創意湯圓食譜做法:分享養生三色湯圓做法和湯圓煮法小訣竅‏。

創意優格湯圓做法:

1.鍋中將水煮開,投入湯圓,輕輕移動鍋中湯圓,避免沾黏鍋底,煮至湯圓浮出水面;若是冷凍湯圓,則須三滴兩點,也就是煮開湯圓後,中間加兩次冷水,續煮至湯圓浮起。

2.撈出已煮好的湯圓,瀝乾水分,倒入盛裝優格的碗內,即可食用。

3.優格湯圓創意料理食譜上桌啦;嚐試優格湯圓過後,Q彈有勁,別有一番風味,真的好對味喔!對廚藝有興趣的朋友們,不妨試試看~

請點閱 湯圓食譜做法大全

閱讀 1112 次數 最後修改於 週一, 16 十二月 2013 22:58

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