涼拌豆芽做法:
1.有機豆芽洗淨。紅椒去蒂及囊籽,切細條狀。香菜洗淨,切小段,備用。
2.備一鍋水煮開,投入豆芽菜,川燙2~3秒鐘,即速撈起、瀝乾,依序放入紅椒,香菜,以同樣方法瀝乾,一起置盤中,備用。
3.將材料(B)涼拌調味料混合均勻,淋入做法(2)川燙好的豆芽菜等食材上方,拌勻,即可上桌食用。
4.此道涼拌食譜-涼拌豆芽菜輕食料理:涼拌豆芽菜做法舒食又養生,讓咱們一起來品味清新生活形態,健康簡簡單單過生活吧!
當今的人們,健康意識抬頭,養生觀念深植人心,輕食料理已蔚為時代潮流,今天個人就著手製作一道涼拌豆芽菜輕食食譜,涼拌豆芽菜做法舒食又養生,讓咱們一起來品味清新生活形態,簡簡單單健康過生活!
A.有機豆芽100g,紅椒1/4顆,香菜1小撮
B.涼拌調味料:薑泥、素食烏醋各1小匙(5g),Extra橄欖油1/2湯匙(8ml)
1.有機豆芽洗淨。紅椒去蒂及囊籽,切細條狀。香菜洗淨,切小段,備用。
2.備一鍋水煮開,投入豆芽菜,川燙2~3秒鐘,即速撈起、瀝乾,依序放入紅椒,香菜,以同樣方法瀝乾,一起置盤中,備用。
3.將材料(B)涼拌調味料混合均勻,淋入做法(2)川燙好的豆芽菜等食材上方,拌勻,即可上桌食用。
4.此道涼拌食譜-涼拌豆芽菜輕食料理:涼拌豆芽菜做法舒食又養生,讓咱們一起來品味清新生活形態,健康簡簡單單過生活吧!