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包心菜(大白菜)是冬季餐桌上不可缺少的一大佳餚，冬季乾燥空氣對皮膚傷害很大，包心菜(大白菜)中含豐富的維生素C、E，多吃包心菜(大白菜)有護膚和養顏效果。
包心菜(大白菜)既是主菜、也是配菜；包心菜(大白菜)熱量低、可增加飽足感，具有解熱，潤喉，消食下氣，清腸胃，解毒，以及緩解口乾舌燥、喉嚨發炎、小便不順、腸熱便秘等功能。國畫家齊白石認為白菜為菜中之王，故宮展示的『翠玉白菜』更是永留人心的藝術品。
豆腐營養中植物蛋白量豐富而且質量好，含糖也較少，最適合於糖尿病患者和肥胖者食用。豆腐營養中含鐵、鈣和鎂鹽較多，以小兒骨骼與牙齒生長有特殊功效。豆腐營養中的谷固醇還有降低膽固醇的功效，經常吃豆腐有防止血管硬化等保健功效。
取來自大地恩賜的天然食材→包心菜(大白菜)，自製專業韓國泡菜，搭配豆腐來吃，的確是餐桌上一道享宴，更是個人請客不可或缺的一道討喜菜餚喲~
韓國泡菜豆腐不僅開胃下飯又營養健康，當吃上一口韓國泡菜及醍醐醬汁，拌著一片豆腐，美味盡在其中，增添了豐富的口感，說不盡、道不完的幸福，唯有親自體會，方知個中滋味歐！
A、韓國泡菜1小碗，板豆腐1塊
B、中型盤子、小碟子各一個
1、取適量韓國泡菜（包括泡菜汁）放入小碟子，再置於中型盤子正中心處。
2、板豆腐入水汆燙後，切成等量數片，置於放韓國泡菜的小碟子周圈，繞成一圈，加上巴西利點綴，即成一道精緻又道地美味的韓國泡菜豆腐佳餚~
3、此道素食韓國泡菜豆腐食譜做法-健康韓國泡菜豆腐料理簡單易學，吃韓國泡菜豆腐開胃更開心喔~您是否也想試試看~
當食用韓國泡菜豆腐時，可取少許汆燙好的毛豆仁添加韓國泡菜上方（因為毛豆仁本身没特殊味道），有畫龍點睛效果，視覺及味覺恰到好處，美味加分。
包心菜(大白菜)是冬季餐桌上不可缺少的一大佳餚，冬季乾燥空氣對皮膚傷害很大，包心菜(大白菜)中含豐富的維生素C、E，多吃包心菜(大白菜)有護膚和養顏效果。
包心菜(大白菜)既是主菜、也是配菜；包心菜(大白菜)熱量低、可增加飽足感，具有解熱，潤喉，消食下氣，清腸胃，解毒，以及緩解口乾舌燥、喉嚨發炎、小便不順、腸熱便秘等功能。國畫家齊白石認為白菜為菜中之王，故宮展示的『翠玉白菜』更是永留人心的藝術品。
豆腐營養中植物蛋白量豐富而且質量好，含糖也較少，最適合於糖尿病患者和肥胖者食用。豆腐營養中含鐵、鈣和鎂鹽較多，以小兒骨骼與牙齒生長有特殊功效。豆腐營養中的谷固醇還有降低膽固醇的功效，經常吃豆腐有防止血管硬化等保健功效。
取來自大地恩賜的天然食材→包心菜(大白菜)，自製專業韓國泡菜，搭配豆腐來吃，的確是餐桌上一道享宴，更是個人請客不可或缺的一道討喜菜餚喲~
韓國泡菜豆腐不僅開胃下飯又營養健康，當吃上一口韓國泡菜及醍醐醬汁，拌著一片豆腐，美味盡在其中，增添了豐富的口感，說不盡、道不完的幸福，唯有親自體會，方知個中滋味歐！
國人平日魚、肉吃不少（最好能不吃魚肉），過年時就不差這一口，不妨換換風味，來道清爽年菜-低熱量韓國泡菜煎餅，身體輕鬆零負擔！
韓國泡菜煎餅，外酥內軟，有著韓式泡菜的清甜，輕爽可口；適合年菜火鍋、早餐、點心，健康輕食的正餐料理。
推薦下列養生韓國泡菜煎餅食譜-素食韓國泡菜煎餅料理供大家參考之，韓國泡菜煎餅低熱量零負擔喔！
國人平日魚、肉吃不少（最好能不吃魚肉），過年時就不差這一口，不妨換換風味，來道清爽年菜-低熱量韓國泡菜煎餅，身體輕鬆零負擔！
韓國泡菜煎餅，外酥內軟，有著韓式泡菜的清甜，輕爽可口；適合年菜火鍋、早餐、點心，健康輕食的正餐料理。
推薦下列素食韓國泡菜煎餅年菜食譜做法供大家參考之，健康年菜推薦韓國泡菜煎餅料理開胃解膩喔！
韓式泡菜150g，中筋麵粉1杯（200g），玉米粉1大匙，蛋1顆，水1/2杯（100ml），黑胡椒粉（隨意）少許
看多了韓劇的難免對於劇中的美食有特別大的興趣，韓式年糕泡菜火鍋做法看起來好像特別好吃，究竟是為什麼呢？
下列韓式年糕火鍋年菜食譜-韓式年糕泡菜火鍋料理:美味年糕泡菜圍爐火鍋做法與大家分享！
A.素肉片100g，韓式拉麵1份，韓國年糕條100g，青花菜半顆，紅蘿蔔1條，雞蛋1枚，韓國泡菜半顆（切段），韓國昆布一段（約30cm）
請點閱 韓國年糕食譜：韓國年糕做法與寧波年糕做法相彷彿，韓國年糕彈性很好且不會很粘牙。
B.韓式辣椒醬1大匙，芝士片2片，香油適量，海鹽少許
1.素肉片泡軟，擠乾水分略煎。青花菜洗淨，剝小朵。紅蘿蔔削皮、洗淨，切片。韓國昆布泡軟，切段。將上材料準備齊全，即可動手煮火鍋，下列幾個步就可輕鬆下鍋！
2.備一圍爐火鍋，下少許橄欖油，放入紅蘿蔔片，微炒。
3.依序放入素肉片，泡菜，芝士片，韓式泡麵(較耐煮而且勁道彈牙)。
4.火鍋上方放入年糕條，下韓式辣椒醬，調料一起倒入，味道濃郁香醇。
5.注入熱開水於火鍋中，煮至食材八分熟時，下一顆蛋，倒少許香油略煮即可食用。
1.由於胡蘿蔔素和維生素A都屬脂溶性，加入食用油烹煮會比生吃紅蘿蔔或榨汁吸收更佳。
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2.當煮韓式年糕火鍋時，必須邊煮邊翻攪拌勻，泡麵和年糕都是澱粉製品，容易糊鍋。
看多了韓劇的難免對於劇中的美食有特別大的興趣，韓式年糕泡菜火鍋做法看起來好像特別好吃，究竟是為什麼呢？
下列韓式年糕火鍋料理食譜-超簡單韓式年糕泡菜火鍋做法與大家分享，年糕泡菜圍爐火鍋經濟實惠兼美味唷！
韓國泡菜食譜：專業韓國泡菜做法，韓國泡菜做法秘訣分享，如何做韓國泡菜才好吃。
很道地微辣的韓式口味韓國泡菜，是韓國餐館必備的前菜，也是最常見的家常小菜；然而自己醃製的韓風美味料理，開胃又可口，再平凡也舒心。
