品味真、善、美人生,嚐試各式各樣的餚-茄子料理,享受廚藝樂趣,趣無窮~就讓咱們進入茄子料理食譜-七道美味茄子做法料理的世界,共同來探討學習吧!                                                                                      

茄子營養及功效

茄子營養成分中維生素P含量很高。每100克茄子中含維生素P 750毫克。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,保護心血管、抗壞血酸,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能,防止硬化和破裂,所以經常吃些茄子,有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜、保護心血管、抗壞血酸:此外,茄子還有防治壞血病及促進傷口癒合的功效。推薦下列茄子料理食譜-七道美味茄子做法料理:炭燒茄子等多款美味料理秘訣輿大家分享!

七道美味茄子做法料理:

1、蒸茄子

發佈於 茄子食譜

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