清江菜食譜做法

自己動手包素水餃真材實料,乾淨衛生,吃的安心;更可隨心所欲按個人喜好素菜餡料來包餃子,手工素水餃滋味讓人回味無窮;新手也可以順利操作;以下推薦素食手工水餃食譜做法,自製手工素水餃餡好吃秘訣,最正宗素水餃餡做法與您分享~

自製手工素水餃餡好吃秘訣

素水餃材料:

A、水餃皮 200 g

B、青江菜 150g,胡蘿蔔20g ,香菇20g ,五香豆乾50g ,薑 3 片

C、調味料:鹽 8g,香菇粉5g,糖 5g,胡椒粉、太白粉、香油各少許

素水餃做法:

素水餃食譜簡單易做,別錯過~~大家一起來動動手; 簡易素食水餃食譜-美味素食水餃餡做法料理為家人天天變換菜餚,快樂又消遙!                                                                                                                                                                                    

美味素食水餃餡做法料理

素食水餃材料:

A、水餃皮半斤 、青江菜 200g 、胡蘿蔔 30g 、香菇30g 、芹菜 20g 、五香豆乾 150g 、薑 3 片 

首先恭喜大家,榮陞為父母。生產乃女性一生之大事,產前保養,產後調理是女性身體恢復的重要階段。
坐月子在醫學上稱之為“產褥期”,從胎兒自胎盤分娩出來,至產婦身體機能複原的時間要42-56日,不論是順產還是刨宮產都需要充分的營養和休息。
所以產後是婦女調養身體的最佳時刻,也是避免留下後遺症的時期。做好月子,可讓女性更健康,青春更美麗,輕鬆享受為人母的喜悅。

產婦如何在家做月子

一般來說產婦坐月子前十天是不能吃營養太豐富的食物。飲食清淡,別太油膩,別吃生冷,別太鹹基本就可以了,也就是說正常的家常菜都可以吃。

懷胎數月已很辛苦,生下孩子時更加吃力! 故不少體質較弱產婦,在生產後發生虛弱或虛脫現象,甚至危及生命! 推薦坐月子餐素水餃食譜-月子餐素食水餃做法與月子媽媽分享,做月子餐素食水餃產婦開胃享健康喔!                              

月子餐推薦

發佈於 坐月子食譜

vegtrends banner 02

訂閱素食列車網電子報

素食列車網:搜尋文章