天麻為珍貴藥材，中國諸多藥典中均有記載， 《本草綱目》記載，「天麻，乃肝經氣分之藥」。

藥用天麻為植物天麻的乾燥塊莖，為長橢圓或長條形，多皺褶，氣特異，味甘，微辛，主要分布在四川、雲南等地。

天麻性味甘、辛、平、無毒，歸肝經，能息風止痙、平肝陽、祛風通絡，有治療驚厥、抽搐拘攣、眩暈、頭痛、半身不遂、肢體麻木、風濕痹痛等功效，不過氣血虛證嚴重者需慎用。

天麻中含有天麻苷（Gastrodin即天麻素）等有藥效的成分，現代醫學認為其有抗驚厥、健腦、抗老化、鎮靜、安眠、抗炎、提高免疫力、降血壓等藥理保健作用。推薦以下天麻粉養生食譜-二道養生天麻粉食療養生料理供大家參考之~

二道養生天麻粉食療養生料理

百合絲瓜湯料理功效：

百合有寧心安神、清心除煩的作用；所以百合適合和絲瓜一起煮，加強安眠效果。

絲瓜絡：

絲瓜絡是產後好幫手，助消炎、鎮痛！

提到的絲瓜絡，它雖然是最不好吃的部分，但是對於剛生完寶寶的媽媽們來說，有很大的功效。

因為絲瓜絡具有消炎、鎮痛的功能，對於產後乳房脹痛、乳腺炎有很好的舒緩效用。

養生百合絲瓜湯～

百合除含有澱粉、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵維生素B、C，泛酸、胡蘿蔔素等營養素外，百合還含有一些特殊的營養成分，如秋水仙鹼等多種生物鹼。

這些成分綜合作用於人體，不僅具有良好的營養滋補之功，對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用。

提到的絲瓜絡，它雖然是最不好吃的部分，但是對於剛生完寶寶的媽媽們來說，有很大的功效。

絲瓜絡是產後好幫手，助消炎、鎮痛！因為絲瓜絡具有消炎、鎮痛的功能，對於產後乳房脹痛、乳腺炎有很好的舒緩效用。

養生百合絲瓜湯～

材料：

絲瓜60g絲瓜，百合20g，薑泥5g，糖適量

做法：

1.將絲瓜洗淨、去皮、切片，百合洗淨、去雜質。薑洗淨，磨泥。

2.熱油鍋，加入適量水煮開。

3.先放入百合煮30分鐘，再放入絲瓜、薑泥。

4.最後放入適量白糖，以小火煮15分鐘，即成百合絲瓜湯。

百合絲瓜湯料理功效：

百合有寧心安神、清心除煩的作用；所以百合適合和絲瓜一起煮，加強安眠效果。

至於使用方法可參考「絲瓜絡燒末」，也就是將絲瓜絡洗乾淨燒成灰，和水服用。

養生百合絲瓜湯食療治百病，這樣吃，腹脹、經痛、宿便、水腫、過敏、視力衰退，統統消失！