您憂心掉頭髮?黑豆湯不只養髮,補腎養血又抗老,常食黑豆,百病不生。

黑豆性平,味甘,有活血清熱、補虛烏髮、清熱解毒、祛風的功效。明代李時珍在《本草綱目》中說:「黑豆入腎功多,故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒。」

相傳「李守愚每晨水吞黑豆二七枚,謂之五臟穀,到老不衰」;李時珍也曾說「常食黑豆,百病不生」;明代太醫劉俗德在《增補內經拾遺方論》中記載:「煮料豆藥方:老人服之能烏鬚黑髮,固齒明目。」可見,吃黑豆好處多多。

下列掉髮& 掉髮治療黑豆湯-您一直容易掉髮or嚴重掉髮與大家分享,養髮黑豆湯補腎,養血又抗老噢!

掉髮治療黑豆材料:

黑豆60g,牛蒡素排100 g,生薑3 片,海鹽適量。

請點閱 牛蒡食譜(養身牛蒡素排做法‏):此道牛蒡食譜有防癌、排毒、减肥三大功效!

掉髮治療黑豆湯做法:                                                                        

東方人特別講究飲食文化。親朋好友大多會聚在一起,在飯桌上聯絡感情,每次大吃大喝是避免不了的

健康先鋒-吃飯也是一門學問,如果不注意飲食方式,可能吃飯就把你的健康給吃掉了。

提供下列保健&健康飲食-飲食文化飯後保健知識與您分享,飯後保大量排出健致癌物質,您不可不知喔!

保健&健康飲食-飲食文化飯後保健知識:

1.消化不良,飯後喝大麥茶或橘皮水

水餃熟了會浮起來是正確的,但是,麵熟了是不會浮起來的,給大家做個參考吧!!

我有位朋友他家是『麵』的批發商,所謂的麵,就是我們一般吃的陽春麵、牛肉麵、拉麵 …

提供下列泡麵&健康-韓國及台灣泡麵最毒,危害身體健康與大家分享!朋友們,健康飲食,奉勸泡麵少吃喔!

泡麵&健康

可是當我們一起外出吃飯時,很少看他點麵吃。
一開始,大家以為他是吃膩啦!

後來他才說 :「大家有沒有注意到老闆煮麵時,所煮的麵是浮在水上或是沈在水裡?」 這有何不同??麵好吃就好!
答案是「會浮在水面的麵是有加明礬的,但是因為老闆要撈麵時,浮在水面的麵比沈在水中的麵好撈!所以就算是明知有加明礬的麵不好,反正是客人吃,不是自己吃,只要自己方便就好!」

也正因此他不吃外面的麵!

天啊!好可怕!我們無形中吃了多少明礬,下次再遇到這樣沒功德的老闆,一定要提醒他,別再用加明礬的麵。

朋友們:請為愛你的人珍重身體健康!

韓國及台灣泡麵最毒,危害身體健康:

時值寒冬之季,提供下列冬季養生-冬季養生飲食生活起居要訣與大家分享!冬季是護腎養生好時機喔!

冬季養生-冬季養生飲食生活起居要訣:

1.飲食方面:

熱飲、熱食,避免生冷食物(除非身體是實熱或燥熱)。平日我會隨身攜帶熱水瓶,可以喝黑豆水或好茶。

啊!好癢,癢到睡不著!尿道感染陰道發炎讓你癢到澈夜難眠、尿道炎讓你痛到受不了,尿道炎如何治療?

女生或多或少都有這些問題,可能因產後損傷化膿、經期清潔不夠、洗滌用品不乾淨、游泳池內感染等,平均每五個女性之中,便有一個曾患尿道炎。

尿道炎症狀通常很明顯,並會復發;尿道炎如果得不到適當的治療,後果可能很嚴重。

尿道炎症狀

什麼是尿道感染? 尿道感染俗稱尿道炎,就是細菌在尿道中造成尿道的發炎。

女性患尿道炎症狀:自我感受有尿頻:次數頻密,但-。小便時感到赤痛、灼熱。尿液混濁,甚至帶血。小腹脹痛(近恥骨位置),顯示膀胱發炎。如有發熱、腰痛、作嘔、嘔吐,顯示腎臟可能受到感染。

現在尿道炎治療,治標也要治本,以下十個改善尿道炎飲食療法,讓你不僅預防尿道炎,還可以縮短尿/陰道炎的療程。

尿道炎治療-十個改善尿道炎飲食療法:

Q:蔬果農藥殘留的新聞屢見不鮮,要怎麼做才能避免將這些殘留超標的農藥吃下肚?

A:想要減少蔬果農藥殘留對身體的危害,最重要的就是蔬果買回來後徹底的清洗。

 

但一些以訛傳訛的清洗方法,可能愈洗愈糟糕,只要依照以下六大清洗蔬果的方法,健康飲食清洗蔬果農藥不殘留。

最近的食安風暴頻起,也造成國人對於外食的疑慮及不放心,加上現代人更重視養生、疾病預防等議題,因此購買新鮮蔬果回家烹煮正是健康之道。


港人愛吃生魚片的鮮甜味美,但小心吃下寄生蟲。生魚片含寄生蟲 ,醫生建議少食!

近日WhatsApp瘋傳有內科醫生發現,不少病人進食生魚片後,胃壁附有一種名為「海獸胃線蟲」(Anisakis simplex)的寄生蟲,無法夾出及難以治理。

生魚片&寄生蟲-生魚片含寄生蟲易引起急性腸胃炎症狀:

有醫生指,生魚片要經急凍處理凍死寄生蟲,才可安全食用,否則容易引起急性腸胃炎症狀。

大多數的專家認為氫化脂肪中所含有的反式脂肪是不健康的,多數研究都是指氫化脂肪的危害比飽和脂肪嚴重許多,除了會造成心血管疾病外,還很可能會導致許多疾病。

盡可能的減少反式脂肪,已經是社會大眾及相關專家的共識。

反式脂肪你還吃嗎?為何要人工製造反式脂肪?

天然植物油不能儲存太久,經過煎、炸、烘培後情況尤其嚴重。所以工業界後來發明了「氫化植物油」,令油由液狀變成半固體狀,經氫化處理後的植物油可以儲存更長時間。

很多人認為,要獲得強壯的肌肉就應該多吃肉食。事實上,一些素食也具有強壯肌肉的功效。

生活養生保,健健康康飲食;誰說吃素沒力氣~

四種素食強壯肌肉~這篇文章徹底改變一般人對素食的想法!!!

有很多運動員也是吃素食的!

提供下列素食養生保健-健康飲食四種素食強壯肌肉與大家分享!

美國「綠色星球網」載文,刊出美國營養師總結的可增強肌肉的四種素食。

健康飲食四種素食養生保健:

癌症&防癌-作息及健康飲食排出毒素防肝癌:

如何睡好眠?

1. 固定時間入眠

每晚最慢11時入睡,如此一來早上6時左右便會自然醒過來。早睡早起型的人,有足夠的深沈睡眠,讓身體徹底休息。

2.佈置睡眠環境

發佈於 肝癌預防
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