龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、枸杞各適量

養生龍眼枸杞茶煮法：

以上三味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎。

養生龍眼枸杞茶服法：

就當一般茶來喝就好，每天喝，至少連喝兩個月。（沒效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應續喝。）

養生龍眼枸杞茶療效：

一切跟眼睛的水晶體不正常有關的眼睛問題，包括近視，遠視，散光等等。

心得分享：

1、養生龍眼枸杞茶煮法，一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。

2、請飯後喝龍眼枸杞茶，效果最佳，因為病在頭部，而飯後喝會使藥性發揮在頭部較多，也就是養生龍眼枸杞茶飲藥方的目的。