高血壓患者和臨界性高血壓需要終生持續不間斷用藥，一來給高血壓患者增加了很重的經濟負擔；二來由於長期不間斷用藥，對高血壓患者的胃，肝，腎等臟器會造成很大的損害，據相關調查，大多數高血壓患者最後的問題出在了各種內臟器官上。
所以，用藥物來預防和控制高血壓，會給高血壓患者帶來很大的身體損傷和心理壓力，無形中又影響了高血壓患者血壓的穩定。高血壓患者除了應堅持藥物治療外，經常注意飲食調節，用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用，早一天用食療和茶療，就會少一點副作用的侵害。
相信很多朋友們都有高血壓症狀，提供大家以下養生降血壓茶飲食譜，十種健康養生降血壓茶做法料理：關於高血壓的一些養生知識，常見的降血壓茶有一些中草藥的混合植物性茶飲料，其主要功效就在於能夠降低人體血壓，以茶飲的方式，緩解高血壓症狀，增進健康。在以後的生活中有助於及早預防高血壓及治療高血壓哦！
時值寒冬季節，天氣寒冷，有些人們常會因血液循環不好，而覺得頭暈目眩或是四肢冰冷，神農本草經》記載：「桂圓久服能強魂聰明，輕身不老，開胃益脾，補心長智」，補益心脾，具滋養作用，桂圓是傳統上常見的補血藥之一，桂圓可以用在心脾兩虛的失眠、健忘、驚悸等症，能補脾胃之氣，又能補營血不足。冬季養生不妨來道桂圓紅棗養生茶飲食譜；冬季養生桂圓紅棗茶做法促進血液循環預防氣血不足~強力推薦~
桂圓(龍眼肉)紅棗茶可以促進血液循環，預防氣血不足，體虛力弱。
在醫食同源的理論上，養生茶品依體質使用，適用於一般體質，能帶給您健康的身體。養生茶品草本茶，對人體有保健、調理與養生的功效。
有需要的朋友可以依照下列養生茶飲食譜-六道養生茶做法&養生功效，視個人的症狀飲用，養生保健康。平常準備一些中藥材，當需要時，在家或公司，就可以迅速泡一杯，相信能減緩您的症狀，也提高一些生活品質。
西洋參 8g、枸杞12g、玉竹8g、茯苓5g
當今人們喝茶飲保健，已經是時尚風潮，養生茶有增強免疫力，促進新陳代謝的功效，對人體有保健、調理與養生的功效。
平常準備一些食材，在家或公司，就可以迅速泡一杯，相信能減緩您的症狀，也提高一些生活品質。
羅漢果被人們譽為「神仙果」，羅漢果其主要功效是能止咳化痰。羅漢果實營養價值很高，含豐富的維生素C（每100克鮮果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白質、脂類等。
羅漢果有清熱潤肺的功效，現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想取代飲料。
羅漢果含豐富的維生素C，有抗衰老、抗癌及益膚美容作用；此外，羅漢果有降血脂及減肥的功效，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象，羅漢果是愛美女性的必選水果；純天然羅漢果茶關注您的健康！\
羅漢果茶的功效多多，下列純天然羅漢果養生茶飲-七種養生羅漢果茶飲做法料理總有一款適合你，羅漢果茶功效降脂、健脾、益氣喔！
羅漢果含有數種抗氧化淨化物質，可化解體內新陳代謝而產生的游離基，防止游離基氧化細 胞組織令身體機能失調致病。因而 羅漢果能減慢由氧化而老化的情況，防止老化所致的病症﹐包括血管運作失常，動脈硬化而導致的心臟病、中風和老人痴呆等病變。 對於隨年齡增長而出現的老人斑﹑白髮﹑白內障等現象亦有幫助。此外﹐羅漢果更具有降血糖的作用，為糖尿病、高血壓、高血脂和肥胖症患者之首選的天然甜味劑及最佳的保健品。
羅漢果除可與其他中藥組方入藥外，羅漢果更可單獨或配伍其他中藥組方作為食用或者藥用的用途：
羅漢果一個，山楂片五錢。把羅漢果洗淨壓碎，與山楂用200c.c水﹝約兩飯碗水﹞煎 煮，去渣留茶湯，如適量加入蜂蜜味道更佳。
羅漢果一個洗淨壓碎，用二公升水中火煲二十分鐘。關火後置十分鐘。熱飲或過濾 後冷藏凍飲均可。
羅漢果茶功效有清肺止咳、潤腸通便，對煙酒過度而引致聲音嘶啞、咽乾 口渴尤為有效。
羅漢果一個，洗淨壓碎，益母草五錢煎水服用。羅漢果益母草茶功效用於婦女咳嗽、月經不調。
羅漢果一個，洗淨壓碎，柿餅五錢、魚腥草八錢、百部八錢煎飲服。
羅漢果1個，夏枯草100g，冰糖100g，鹿含草30g
方法：羅漢果壓碎，所有材料入鍋，煲1小時即成。
羅漢果涼茶功效化痰散結。
1、拿起羅漢果在耳邊輕搖﹐響的便是不好。
2、將羅漢果由離檯面二寸輕力放下﹐如它像乒乓 球般的彈起﹐即是佳品。
魚腥草，又名折耳根，是一種非常好的草藥，魚腥草可以用於消炎，抗腫瘤、抗病毒、抗菌等作用，用魚腥草煎水、泡茶，經常喝一點，身體會產生巨大的變化！
魚腥草有"植物抗生素"美稱；此美譽源自一位小孩，他經常患口腔炎，牙肉膾爛，牙齦腫痛，皮膚濕疹，手腳生膿瘡，小便不順暢等炎症，幸得中醫師診治和指導，囑咐他常食用魚腥草，數月後，以上症狀痊癒，不再復發，這小孩長大後立志學中醫，後來果真成為台灣著名的中醫師。
魚腥草養生茶飲，最簡單養生魚腥草茶料理方法是用它煎水代茶喝。吃不慣新鮮魚腥草的人，或者是沒有魚腥草鮮品，只能用魚腥草乾品的情況下，也可以這樣用。
身處當今社會的上班族及學子們；為了工作或學業，忙得不可開交，如此沈重的壓力，您累過頭，是否睡不著覺，經常失眠？
A：推薦每天來杯助眠養生茶，以下花旗桂圓養生茶飲-自製花旗桂圓養生茶飲品療法，花旗桂圓茶補氣血、舒眠喔！
人們喝茶飲保健，已經是時尚風潮，養生茶有增強免疫力，促進新陳代謝的功效，對人體有保健、調理與養生的功效。
平常準備一些中藥材，在家或公司，就可以迅速泡一杯，相信能減緩您疲勞症狀；補氣血，提高一些生活品質，有助夜晚舒心入眠。
您是否濕氣重，水腫肥胖？紅棗和它一起泡，每天一杯，一個月排凈體內濕毒，臉色更紅潤，體重也減輕，瘦身輕盈、健康減肥！
冬天要喝薑棗茶，夏天更是要喝薑棗茶
現代人因生活型態多是坐在椅子上，自己忽略筋骨活動的重要性，長期讓自己缺乏活動量，久而久之容易產生筋縮現象，改善之道當然是拉筋，建議除了以安全、有效的拉筋椅來作拉筋外；同時也要常喝薑棗茶，
薑可驅寒，紅棗補氣，黑糖則是含大量的微礦物質，對長期飲用冷飲，吹冷氣的人更是每天必備的養生品；您無法避免小朋友喝冷飲，但是可藉由每天一杯的薑棗茶來保健身體吧！含糖飲料、糖果、零食之類少吃一點，健康靠自己！花小錢，大保養！
推薦以下生薑紅棗茶食譜-養生薑棗茶做法料理特別適合夏季飲用，薑棗茶不但能排出體內濕毒，長期飲用薑棗養生茶排毒、美容、養顏又減重。
Q：什麼樣的茶能夠降血壓呢？
A：下列降血壓養生茶飲-降血壓地骨皮葛根茶做法:每天一杯地骨皮葛根茶不怕高血壓！保健養生~降血壓養生茶，對症喝茶速效養生！
中醫認為地骨皮甘寒清潤，能清肺腎之虛熱，除有汗之骨蒸，為退虛熱，療骨蒸之佳品。據現代藥理分析，地骨皮的乙醇提取物，水提取物及乙醚殘渣水提取物等均有較強的解熱作用；地骨皮煎劑及浸膏還具有降血糖和降血脂作用。
葛根含12％的黃酮類化合物，如葛根素，大豆黃酮苷，花生素等營養成分，還有蛋白質，氨基酸，糖，和人體必需的鐵，鈣，銅，硒等礦物質，是老少皆宜的名貴滋補品，因此葛根贏得千年人參“之美譽。葛根既有藥用價值，又有營養保健之功效。
葛根主要有降脂，降壓，降火，清熱解毒，昇陽解肌，解痙鎮痛，透疹止瀉，增加腦和冠狀血糖，改善腦部微血管循環等功效，是防治高血壓，高血脂，冠心病，心絞痛，糖尿病，腦血栓，腸胃病等多種疾病的藥品的重要材料，同時對女性美容健身，豐胸等具有特殊功效。
