當今人們喝茶飲保健,已經是時尚風潮,養生茶有增強免疫力,促進新陳代謝的功效,對人體有保健、調理與養生的功效。下列銀耳蓮子茶飲-自製銀耳蓮子茶養生茶品療法,銀耳蓮子茶滋陰潤肺,治肺燥久咳。

銀耳功效:

1、銀耳(白木耳)含多醣,能刺激淋巴細胞轉化,增強巨噬細胞的吞噬能力,提高機體的免疫功能,間接抑制腫瘤生長。
2、銀耳(白木耳)含豐富的磷,對大腦皮質和神經系統有調節作用,鉀、鈣對心臟維持正常收縮非常重要。

蓮子功效:

蓮子具有清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。從臨牀應用上看, 蓮子適用於輕度失眠人羣

銀耳蓮子茶功效:

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西方人喝花草茶,東方人喝草本茶,已經是時尚風潮,中草藥有增強免疫力,促進新陳代謝的功效,對人體有保健、調理與養生的功效。下列花旗養生茶飲-自製花旗枸杞紅棗茶品療法醫食同源,適用於一般體質,賜您健康的體質。

花旗參功效

西洋參又名花旗參。五加科,人參屬。是一種清涼參,其味苦、微甘,性涼,具有滋陰補氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效。

枸杞功效

枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物,非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維生素、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作,更可以促進體內的新陳代謝,也能夠防止老化。

紅棗功效

紅棗營養豐富,能保護肝臟。平時養生中善用紅棗,對身體的助益很大;中國草藥書籍「本經」中記載:紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安 神、緩和藥性的功效。  

自製花旗枸杞紅棗茶品療法:

養生茶材 料:

花旗蔘(人蔘)5g,枸杞9g,紅棗3顆,水500 ml

養生茶做法:

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長年炙熱的台灣,手搖飲料店遍地開花,想要喝一杯清涼飲品隨手可得,但是~你喝的是純正好茶嗎?
簡易方便的養生茶,推薦山楂養生茶飲-養生茶品草本山楂茶做法,山楂含解脂酶,助消化、去油膩、消積食,山楂對於人體有保健、調理與養生的功效。

山楂營養價值&山楂功效:

山楂所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化,山楂促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能,山楂茶功效可幫助消化,去油膩, 消積食。

中醫認為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。山楂主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不整、調節血脂及膽固醇含量的功能。

上班族在公司較不方便用煮的,也可將山楂放於杯中,沖入剛煮開的沸水燜十分鐘至山楂入味即可。

養生茶品草本山楂茶做法:

山楂茶材料

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